Das mit dem Fitnesstracker ist eine super Idee.
Ich denke ich werde mir auch noch einen zulegen. Bisher hab ich ein paar Daten auf der Health App auf dem iPhone abgelesen, da das meistens dabei ist.
Aber sehr interessant seine Schritte zu beobachten und ich denke das spornt einen dann auch an, sich tatsächlich mehr zu bewegen oder wie ist das bei dir?
Klar kann es auch gesundheitliche Gründe haben, wenn man es nicht schafft abzunehmen.
Häufig sind es aber auch schon die nahelegenden Gewohnheiten an denen es liegt.
Sport und Ernährung sind da die Basis.
Mich spornt der Tracker definit an- vor allem an reinen Bürotagen noch mal ne Runde um den Block zu gehen. 😁 Mein Tracker misst auch den Puls - da kann man sehen wie anstrengend die jeweilige Bewegung ist. Und den Schlaf zu tracken find ich auch interessant. Ob die Dinger bis auf die Kalorie genau sind, sei mal dahingestellt- aber im Groben gibt es einen guten Überblick. 😊 Es gibt auch Contest bei meinem Tracker - die hab ich aber noch nicht ausprobiert...😉
Ja doch hört sich auf jeden Fall sehr interessant an.
Ein paar Freunde von mir nutzen auch bereits Tracker und ein Freund hat mir ein ganz bestimmtes Modell empfohlen.
Da werde ich bei einem Angebot mal zuschlagen :)