Wenn es leider nur so einfach wäre! Ich habe die letzten Jahre auf Ausgewogenheit geachtet und viel Zeit im Freien verbracht. Das allein ist‘s offenbar nicht... Es gibt elnige Augengurus und -trainings und ich frage mich, ob es wirklich hilft. Ich nehme seit drei Monaten zusätzliche „Augenvitamine“ und finde, den Augen geht‘s besser. Auch das oft gepriesene „Palmieren“ (Handauflegen) entspannt, kann also förderlich sein.
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Ich weiß, ich habe in den letzten Jahren auch gute Erfahrungen mit Augenübungen gemacht :-)
Oh, vielleicht kannst du mal näher darauf eingehen. Durch das viele Sitzen und Schreiben habe ich meinen Körper gemartert und meine Sehkraft hat sich verschlechtert. Höchste Zeit, das wieder zu verbessern! :)
gute Idee, wird bald ein Artikel dazu kommen! Danke :-)