Ich hab mich mit dem Thema auch vor einiger Zeit mal beschäftigt, bin aber nie an dem Punkt angekommen, dass ich bewußt träume oder meine Träume beeinflussen kann. Ich glaube es liegt daran, dass ich mich einfach viel zu selten an meine Träume erinnern kann. Ein Traumtagebuch habe ich über ein ganzes Jahr hinweg mit 3 Träumen gefüllt. Ich hätte richtig Spaß daran, luzide zu träumen, aber ich schaffe es ja noch nicht einmal, normal zu träumen.
Es gibt auch Berichte darüber, dass man luzide Träume dazu nutzen kann, sich neue Fähigkeiten anzueignen, für Prüfungen zu lernen usw. Da man ja die Träume beeinflussen kann, kann man diese also auch mit langweiligen Dingen (Sprachen lernen usw.) verbringen, die einem dann im Alltag präsent sind, da man sich ja dran erinnert.
Ich konnte mir nie vorstellen, dass das wirklich funktioniert und hab den Selbsttest durchgeführt. Allerdings hatte ich, wie oben beschrieben, keinen Erfolg damit.
Ich habe durch Autosuggestion geschafft mich täglich an 1-3 Träume pro Nacht zu erinnern. Vor dem einschlafen sagte ich mir dauernd "Wenn ich wach werde, erinnere ich mich an meine Träume". Das sagte ich mir solange bis ich irgendwann mal eingeschlafen bin. Hat wunderbar geklappt!
Ja, Luzide Träume können auch dazu genutzt werden um sich neue Fähigkeiten anzueignen oder vorhandene zu verbessern. Mir hat es damals sehr viel spaß gemacht. Mittlerweile beschäftige ich mich nicht mehr so sehr damit.