Vielen Dank @corneliastrunz für deinen Kommentar! Schön, dass du da positive Erfahrungen mit Solarien gemacht hast. Ich habe diese Art der Vitamin D Aufnahme noch nicht ausprobiert. Was mich immer etwas davon abhält, ist die Strahlung der Geräte. Wie wirkt sich diese auf den Körper aus? Vergleiche das gerade ein wenig mit der Strahlung von elektrischen Geräten.
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liebe steemflower, falls Du das probierst, achte darauf, dass das Solarium eine Vorschaltautomatik hat und UVB Anteile im Spektrum enthalten sind.
Bestehe auf einer Hauttyp Bestimmung und einer Testbesonnung. Ansonsten ist es wie mit allem eine Frage der Dosis. Viel Spaß :-)