You are viewing a single comment's thread from:RE: Chia Samen - gesund und echt leckerView the full contextxedradax (31)in #deutsch • 7 years ago Wie sieht es denn mit den Nährwerten aus, gerade bei Kohlenhydraten? Kenne Chia gar nicht.
Moin xedradax,
Chia Samen enthalten 21 g Eiweiß und 38 g Kohlenhydrate, allerdings 0 Zucker!
Außerdem haben sie 30 g Fett. Gesättigte Fettsäuren 4 g, einfach ungesättigte Fettsäuren 3 g und 24 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Wenn du mehr Infos brauchst, einfach melden.
LG
Stephie