Dans le monde actuel, tout est fait pour nous pousser à toujours plus consommer, toujours plus acheter. Il y a toujours une promo à ne pas rater, le black friday, le ciber monday et en ce moment les french days ! Le souci avec toute cette consommation c'est que les ressources de la planète s'amenuisent et qu'il faut vraiment y mettre un frein avant qu'il ne soit trop tard.
C'est probablement pour une de ces raisons parmi d'autres qu'une certaine frange de la population à fait un "burn out" de cette consommation excessive et à décidé de prendre le contre pied en devenant minimaliste.
Mais c'est quoi le minimalisme ?
Comme son nom l'indique c'est vivre avec le minimum mais ce n'est pas que ça, c'est surtout une philosophie de vie.
C'est se désencombrer du superflu, qui peut être matériel mais aussi relationnel. Retrouvez des valeurs simple, être plutôt qu'avoir.
En gros revenir à l'essentiel !
Ai je vraiment besoin de 20 tee shirt, ou 50 paires de chaussures pour être heureuse ? D'ailleurs est ce que ces objets me rendent heureuse ? De quoi ai je vraiment besoin pour me sentir épanouie ?
C'est le genre de questions que peut se poser quelqu'un qui se tourne vers le minimalisme.
Comment devient-on minimaliste ?
Déjà en arrêtant d'acheter des objets dont on a pas besoin c'est je pense le plus simple même si c'est pas toujours facile dans ce monde consumériste.
Pour y arriver plus facilement il faut éviter les centres commerciaux et les sites marchands sur internet. Et il vaut mieux aller se balader en pleine nature que dans Paris ;)
Ensuite il faut également essayer de se débarrasser d'un maximum d'objets que l'on possède déjà mais dont on a pas l'utilité. Quand je dis objet, ça peut être des vêtements comme des vieux cahiers d'écoles.
C'est étape est je pense beaucoup plus compliquée que la précédente car souvent on entre dans l'affect. Je pense que pour la plupart des gens il est très difficile de se séparer d'objets auxquels on tient et encore plus quand il s'agit de souvenirs. Je suis pour le moment loin d'être minimaliste mais si un jour je le deviens je pense que ce sera pour moi l'étape la plus difficile.
Pour débuter il faut essayer de se séparer d'objets auxquels on ne tient pas vraiment.
Ensuite il faut se mettre des quotas dans le nombre de choses que l'on veut garder. Par exemple je pense garder un ou deux premiers jouets de mes enfants et vendre ou donner les autres, pareil pour leurs vêtements de bébé.
On peut également si on a envie de vivre avec moins de choses autour de soi mais que l'on a du mal à se débarrasser seul du superflu, faire appel à un coach.
Quand peut-on considérer que l'on est minimaliste ?
Alors là je pense que c'est très subjectif !
Tout dépend de la notion qu'on en a et de ce qu'on est pret à laisser ou non.
Certains vous diront qu'on est minimaliste quand on vit dans un camping car ou une tiny house, d'autres se sentiront déjà minimaliste en désencombrant leur maison.
Certains vont pousser le minimalisme en ne gardant que le plus strict minimum (une table, deux chaises et un lit) alors que d'autres garderont plus de confort.
D'autres encore considéreront qu'ils sont devenus minimaliste quand ils auront également fait le tri dans leurs relations, copains, connaissance etc ...
Comme je disais au début, le minimalisme c'est aussi un état d'esprit et je pense que le plus important est de rester en accord avec soi même. Si vous vous separez d'objets a contre cœur, vous risquez de le regretter et de mal le vivre alors que le minimalisme c'est fait à la base pour se sentir mieux.
Voilà j'espère que cet article vous a plu et qu'il vous a éclairé un tant soit peu sur ce mouvement.
Et vous ! Êtes vous prêt pour le minimalisme ?
Posted from my blog with SteemPress : http://3615kalypso.fr/quest-ce-que-le-minimalisme/
Il est génial ton article, je le lis enfin !
J'avais ouvert pas mal d'articles en attendant de les lires, et me voilà !
C'est intéressant toutes ces différentes perception du minimaliste, c'est comme pour la permaculture en faite, chacun a sa propre vision, celle qui lui ressemble :)
Merci !
Oui c'est comme pour la permaculture, certains ne jurent que par la culture sous foin, d'autres en ont une autre vision :)
C'est ça l'important est de rester en accord avec soi même :)
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L'an dernier, j'avais répondu au défi lancé par @happydaddyfr et je me suis aperçue que le minimaliste, ce n'était ni pour moi, ni pour notre famille! On a tous trop tendance à "accumuler" quantités de choses, mais pour des raisons complètement différentes.
Pour moi, j'ai tendance à garder des choses en me disant " ça peut servir", on pourrait le "revaloriser", le "transformer" en autre chose, bref, dans une optique de transformation. Le gros "hic", c'est qu'on n'a jamais le temps de les transformer et que du coup, ces choses s'accumulent... s'accumulent... s'accumulent.
Pour mon mari (et mon fils ainé), c'est plutôt l'aspect affectif, comme tu dis: les souvenirs. Allant même jusqu'au prospectus d'annonce d'un film ou d'un spectacle vu lors d'un voyage!!!
Sans entrer du tout dans le côté "minimaliste", j'avais tout de même réussi à faire un sacré ménage et à jeter/recyclé beaucoup de choses qui nous encombrait et c'est vrai que ça fait du bien.
Par contre, j'ai aussi réalisé que le véritable "minimalisme" n'était pas pour moi du tout, car je préfère avoir une pièce remplie de souvenir... que vide avec le strict minimum.
En tout cas, merci pour ce bel article ;)
Comme j'ai dit dans l'article on peut avoir une conception differente du minimalisme. Déjà ne pas acheter à tort et à travers c'est déjà bien. Je suis comme @lemouth alors, je garde aussi certains tickets de concerts 😋
Mais je me soigne !
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Maintenant, on peut scanner le tout. Ca aide a reduire la paperasse :D
Qui sait, un jour tu trouveras peut-être une autre façon de le vivre.
Le minimalisme ça peut aussi être un contrôle strict de tout ce qui rentre dans la maison, au bout d'un moment tu réalises qu'il y a moins qui rentre et donc qu'il y a moins chez toi.
Je reprends mon exemple des vêtements que je n'avais plus acheté depuis des mois lors de mon article sur le black friday et bien on est quasi six mois plus tard, et j'ai réussi à composer pour ne toujours pas avoir besoin d'acheter un nouveau vêtement (oui, j'avoue que là les pulls et les chaussures commencent à me dire qu'il est temps mais après 2 ans et quelques réparations/traitements, c'est honnête)
En tout cas chouette article surtout s'il permet à d'autres personnes d'aller un peu plus loin sur le sujet !
Merci pour ton commentaire
Pour ce qui est de ce qui rentre m, on est déjà pas mal sauf pour les enfants qu'ils faut rhabiller tous les ans lol
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Comme je dis, la conception que j'en ai, n'est pas vraiment compatible avec notre mode de vie et je ne parle pas seulement de moi!
Pour les vêtements, par exemple, j'aimerais bien ne plus en acheter, mais ma "morphologie changeante" s'y refuse!!!
Par contre, on n'est pas non plus des "acheteurs compulsifs". On réfléchit avant d'acheter, on s'interroge si on peut faire autrement, on essaie de s'en passer quand ce n'est pas nécessaire... et on essaie aussi de faire du tri, de jeter ou mettre en vente les choses inutiles. Ce n'est pas du "minimalisme", mais on essaie quand même de ne pas trop s'entourer de superflu.
J'admire vraiment les gens qui y parviennent et je trouve que c'est une superbe démarche, mais ici, nope, juste pas vraiment envisageable! Du coup, plutôt que de me sentir en "échec", je préfère mettre mes énergies dans un projet qui est plus à notre portée.
Là où je suis beaucoup plus active, c'est dans le contrôle de la quantité de déchets que l'on génère. Ce n'est pas du tout le même concept, bien que sur certains points, on s'en approche. Achats sur les marchés, en vrac, éviter les produits plastiques, les emballages superflus, etc...
Grosse difficulté : l'entourage qui n'est pas toujours (voir rarement) coopératif...
Et puis après tout... c'est tous ensemble qu'on fait la différence!
J'aime beaucoup ce que tu dis sur le fait de canaliser tes énergie dans des projets qui sortiront comme une réussite pour toi. C'est super important pour avoir un mindset positif !
J'étais comme toi pour la morphologie changeante mais finalement c'est l'envie de ne plus acheter de vêtements qui me motive à conserver un poids stable depuis deux ans (et pourtant j'avais un poids qui variait souvent entre 80 et 100kg sur la même année).
Mais comme tu le dis si bien, il faut choisir ses batailles !
Dans mon cas, les changements de poids sont surtout dû au fait d'avoir eu des enfants, car avant, j'avais toujours un poids relativement stable.
En conséquent, c'est hyper frustrant de constater que d'une année à l'autre, mes vêtements ne me conviennent plus! Quand les enfants seront un peu plus grands et que j'aurais repris des activités plus régulières, je crois que mon poids se stabilisera plus facilement et donc, que je pourrai cesser de dépenser autant pour cela... et donc, être plus écologique sur ce point!
J'aime bien avoir des défis, mais quand ceux-ci sont trop importants, cela fini par me miner le moral. Il me semble que c'est toi qui a plusieurs fois mentionné qu'il est important de se fixer des objectifs dans le temps qui soient réalisables, afin de conserver le moral.
Il y a aussi des batailles ou des objectifs qu'on sait d'avance que ça risque de nous déprimer plus qu'autre chose... quel est le but alors ? Est-ce vraiment si important ? N'y aurait-il pas un autre objectif, plus à notre porté, plus dans nos moyens, qui vaille autant la peine qu'on y dépense notre énergie ?
Pour moi, en tout cas, je préfère garder mon moral et mon énergie pour des défis qui me font plaisir à réaliser, autant dans la démarche que dans la finalité... ;)
Entièrement d'accord avec toi même si j'aime parfois me lancer un défi complètement fou histoire de sortir de ma zone de confort ;o)
Bonne présentation de cette philosophie de vie. Upvoté à 100% !
Merci ;)
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Excellent article chère Kaplypso !
Je tends vers le minimalisme aussi. Mais pour le mobilier j'ai trouvé une technique :
"Si j'en ai besoin, je le fais moi-même !"
Comme ça, ça limite grandement les achats, et ça me permet aussi de me rendre compte que je n'en ai pas forcément besoin. Et c'est le plus important !
Moins il y a de choses qui t'encombre, plus tu as de la place pour ton esprit :)
Merci pour ton commentaire :)
Ici avec 3 enfants difficile de réduire considérablement mais on essaie ;)
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"d'autres se sentiront déjà minimaliste en désencombrant leur maison."
C'est moi ça. :)
Mais j'ai beau faire :
retirer des objets de mon intérieur, limiter mes achats (vraiment j'achète peu)... y'en a toujours trop.
ça déborde. C'est un truc de fous. J'ai l'impression qu'il y en a toujours autant ; ça fait au moins 4 ans que je suis dessus ; je n'y arrive pas.
et à l'époque (y'a quatre ans) avec un amis véhiculé : j'avais viré au moins 10 sacs de 100 litres de vêtements, 10 cartons de livres.
Et je continue, mais rien à faire, je n'en vois pas le bout.
Bon, je me complique la vie : je refuse de mettre à la poubelle ("les ressources de la planète s'amenuisent"). Et je suis piétonne : donc je dépose régulièrement des affaires au presbytère en particulier quand je vais faire mes courses.
Je gagnerais sûrement du temps en remplissant les poubelles.
Là j'ai encore un carton de vaisselle (arrivé de je ne sais plus où) dans mon salon ; dont je ne sais que faire : le déposer au presbytère (c'est pas si facile à transporter) ; le garder pour utilisation au jardin (pas con ; mais pas d'arrivée d'eau là-bas) ; me casser la tête à créer une annonce de don sur le bon coin ?...
C'est déjà très bien d'être sensibilisé comme tu l'es :)
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@ajanphoto
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