Cuando hacemos ejercicio físico nos cansamos pero, curiosamente, también nos sentimos más ágiles, más tranquilos. por otra parte tambien nos ayuda a mantener un buen ritmo en el dia a dia y una vida saludable , el ejercicio te ayuda de una manera holistica ![DSCF3459[1].jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmTqV3NX77JXbEmrMuuxNkN9E1wyXWD1B2ebAZioXs5YhE/DSCF3459%5B1%5D.jpg)
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