အခုတစ္ခါတင္ေပးမွာကေတာ့ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့လူေတြအတြက္...ေျဖသိမ့္ဖို႔နည္းလမ္းေတြပါ။
လူေတြက သံမဏိနဲ႕ ဖြဲ႕စည္းထားတာမဟုုတ္တဲ့အတြက္ တစ္ခ်ိန္မဟုုတ္တစ္ခ်ိန္ေတာ ့စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ စိတ္ဖိစီးတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေငြေရးေၾကးေရးနဲ႕ အျခားစီပြားေရးအခက္အခဲေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ျပီး တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အခ်စ္ေရးနဲ႕ လူမွဳေရးကိစၥေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ စိတ္ဓာတ္က်ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာမွ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ဘာအေၾကာင္းရင္းမွ မရွိဘဲ စိတ္ဓာတ္က်တာ/ စိတ္ဖိစီးတာ ပိုုျပီး အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။
ကဲ… သင္အခုု စိတ္ဓာတ္က်ျပီး ငိုုင္ေနသလား....
ေအာက္က စာေလးကိုုဆက္ဖတ္ျပီး တိုုက္ထုုတ္လိုုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။ ဒါက လမ္းညႊန္စာမဟုုတ္ပါဘူး။ အခုုခ်က္ခ်င္း ထျပီး လိုုက္လုုပ္ေဆာင္ရမယ့္စာပါ။ မယ္ရိုုး ကိုုယ္တုုိင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတိုုင္း အျမဲျပန္ဖတ္ျပီး လုုပ္ေနၾကနည္းလမ္းမုုိ႕ ဒီစာဖတ္ျပီးလိုု႕ လိုုက္လုုပ္ရင္ စိတ္ဓာတ္က်တာ တစ္ဝက္မက သက္သာသြားမွာပါ။
ငါဘာေၾကာင့္စိတ္ဓာတ္က်ေနတာလဲ။
ဒီလိုု ေငြေၾကးၾကပ္တည္းေနတာကိုု ဘယ္လိုုေျဖရွင္းရမလဲ။
သူ႕ကိုု လြမ္းလို႕ရူးေတာ့မယ္။
စတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုု ေတြးမိေနရင္ ရပ္ပစ္လိုုက္ပါ။ ထိုုင္ေတြးေနတာ အလုုပ္မျဖစ္ပါဘူး။ ပိုုျပီးစိတ္ဓာတ္က်ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပဲ စိတ္ဓာတ္က်ေနေန အဲဒီအေတြးကိုု ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းပစ္လိုုက္ပါ။ ထိုုင္ျပီး စိတ္ဓာတ္က်ေနလိုု႕ ဘာမွ မထူးလာပါဘူး။ အခုုခ်က္ခ်င္း ဒီစာထဲမွာအာရံုုစိုုက္လိုုက္ပါ။ ဒီအတုုိင္း လိုုက္လုုပ္ျပီး စိတ္ဓာတ္က်တာကိုု တုုိက္ထုုတ္မယ္လိုု႕ ဆံုုးျဖတ္ခ်က္ခ်လိုုက္ပါ။
ခုု ထရပ္ခိုုင္းတာေနာ္။ ဒီစာျပီးမွထမယ္လိုု႕မေတြးပါနဲ႕။ အခုုခ်က္ခ်င္းပဲ လဲေလ်ာင္းေနတာက ထလိုုက္ပါ။ ျပီးရင္ ေရတစ္ခြက္အျပည့္ သြားေသာက္လိုုက္ပါ။ ေရေသာက္ျပီးတာနဲ႕ အျပင္က ေနေရာင္ရတဲ့ေနရာ၊ ေလေျပေလး တိုုက္ခတ္မယ့္ေနရာကိုု သြားပါ။ အိမ္အျပင္ထိ ထြက္ႏုုိင္ရင္ ပိုုေကာင္းေပမယ့္ ရန္ကုုန္မွာက် တိုုက္ခန္းနဲ႕မိုု႕ မလြယ္ကူရင္ ျပတင္းေပါက္/ ဝရန္တာ ဘက္ကိုု ထြက္ထုုိ္င္ပါ။ ကဲ… နည္းနည္းေနလိုု႕ ေကာင္းလာျပီမလား။
ေရေသာက္ျပီး ခဏအျပင္မွာထြက္ရပ္ျပီးရင္ ေရခ်ိဳးလိုုက္ပါ။ ေရခ်ိဳးလိုုက္ရင္ စိတ္ထဲက ညစ္ညူးတာေတြပါ ပါသြားေစတယ္။ မယံုုရင္ ခုု သြားခ်ိဳးလိုုက္ဗ်ာ။ ရာသီဥတုကိုၾကည့္ၿပီး ေရေႏြးနဲ့ခ်ိဳးရင္လဲခ်ိဳး။ ေရခ်ိဳးေနတုုန္း တျခားအေတြးေတြမဝင္မိေအာင္ သီခ်င္းဆိုုေနဖိုု႕ေတာ့လိုုတယ္။ သီခ်င္းမဆုုိခ်င္လဲ က ဗ်ာ။ ဘာမွမရရင္ ႏိုုင္ငံေတာ္သီခ်င္းဆိုုဗ်ာ။ အစပိုုင္းေတာ့ စိတ္ပါမွာမဟုုတ္ဘူး။ လုုပ္ေနရင္း ကိုုယ့္ဖာသာ ရယ္ေနရင္းနဲ႕ အရွိန္ရလာလိမ့္မယ္။ အသံမေကာင္းေလ ပိုုေကာင္းေလပဲ။ မယ္ရိုး ဆုုိ ကိုုယ့္အသံကိုု ၾကားျပီး ရယ္ေနရတာနဲ႕ စိတ္အေျပာင္းအလဲအေတာ္ျဖစ္တယ္ဗ်။ တစ္ခုုပဲ ဖုုန္းကိုု ေရခ်ိဳးခန္းထဲယူသြားလိုု႕ေရစိုုရင္ မယ္ရိုးနဲ႕ မဆုုိင္ပါဘူးခင္ဗ်။
ေရခ်ိဳးျပီးရင္ေတာ့ အက်ီၤအသစ္မဟုုတ္ေတာင္ အေရာင္မမွိန္တာေလး ဝတ္ပါ။ စိတ္ကိုုအေျပာင္းအလဲျဖစ္ဖိုု႕ လူကအရင္ေျပာင္းမွအဆင္ေျပတာပါ။ မိန္းကေလးဆုုိရင္ေတာ့ နွဳတ္ခမ္းနီအနီေရာင္ေလးပါ ဆိုုးလိုုက္ပါ။ ျပီးသြားရင္ အျပင္ထြက္ပါမယ္။ စိတ္အေျပာင္းအလဲေပးႏိုုင္မယ့္ လူမ်ားမ်ားျမင္ရတဲ့ေနရာကိုု သြားပါမယ္။
ေရွ႕ဆက္ရမယ့္နည္းကိုုပဲ စဥ္းစားမယ္။
အျပင္ေရာက္လိုု႕ လူမ်ားမ်ားၾကားေရာက္ျပီဆိုုရင္ ကိုုယ္စားခ်င္တဲ့ ဆိုုင္တစ္ဆိုုင္ဆိုုင္ကိုု ဝင္ထိုုင္ျပီး ေရွ႕ဆက္ရမယ့္အေၾကာင္းေတြကိုု စဥ္းစားလုုိက္ပါ။
ဘာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အေနာက္ကိုု ျပန္လွည့္မၾကည့္ပါနဲ႕။ ေရွ႕ဆက္ရမွာကိုု ေတြးရင္း စိတ္ဖိစီးစရာျပန္ဝင္လာရင္ အေတြးေနာက္ဆက္မလိုုက္ပဲ အေရွ႕ကိုုပဲ ဦးတည္စဥ္းစားပါ။ ဒီအခ်က္က အရမ္းကိုုအေရးၾကီးပါတယ္။ မယ္ရိုး တုုိ႕ေတြက ျပႆနာကိုု ေက်ာ္လႊားဖိုု႕ထက္ ျပႆနာကိုုပဲ တဝဲလည္လည္နဲ႕ စဥ္းစားေနမိတတ္တယ္။ ေရွ႕ကိုု ဘာလုုပ္မလဲဆုုိတာကိုု ေတြးရမွာပါ။
ဒီေနရာမွာ ကိုုယ့္အေတြးေတြကိုု မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုုင္ရင္ စာအုုပ္ထဲ ခ်ေရးတာအေကာင္းဆံုုးပါ။ ေရွ႕ကိုု ဘာေတြဆက္လုုပ္မလဲဆိုုတာေတြကိုု စဥ္းစားမိတာအကုုန္ေရးပါ။ ျဖစ္ႏိုုင္တာမျဖစ္ႏုုိင္တာမေတြးပါနဲ႕။ ငါလုုပ္လိုု႕ျဖစ္ပါ့မလား. လုုပ္ႏိုုင္ပ့ါမလားဆိုုတာေတြ ဖယ္လိုုက္ျပီး ေပၚလာသမွ် အေျဖအကုုန္ ခ်ေရးပါ။
ေရွ႕ဆက္ဖိုု႕အေၾကာင္းစဥ္းစားတဲ့ေနရာမွာ
ခြန္အားျဖစ္စာေတြဖတ္ပါ။ ဗီဒီယိုုေတြၾကည့္ပါ။
ဘာလုုပ္ရမလဲကိုု မစဥ္းစားမိရင္ ကိုုယ့္ရဲ႕စိတ္ကိုု အေကာင္းေတြပဲ ေပးႏုုိင္မယ့္ စာေတြဖတ္ပါ။ ဗီဒီယိုု္ေတြၾကည့္ပါ။ ေရွ႕ဆက္ရမယ့္ ခြန္အားေတြရမယ့္ အရာေတြကိုုပဲ အခ်ိန္ေပးၾကည့္ပါ။ ဖတ္ပါ။ ကိုုယ့္ကိုု ခ်စ္တဲ့သူေတြ ရွိေနတယ္ဆုုိတာကိုု သတိရပါ။
ေနာက္ဆံုုးအခ်က္က အေရးအၾကီးဆံုုးပါ။ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ျပႆနာက အခန္႕မသင့္ရင္ အရမ္းဆိုုးသြားျပီး လက္ေလ်ာ့ပစ္လိုုက္ခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာထဲက ဆြဲထုုတ္ႏိုုင့္မယ္ ့အေကာင္းဆံုုးအေျဖက ကိုုယ့္ကိုု ခ်စ္တဲ့သူေတြပါပဲ။ အားေလွ်ာ့ျပီး အရွံဳးေပးမယ္ၾကံတိုုင္း ေလာကၾကီးမွာ ကိုုယ္တစ္ေယာက္ထဲမဟုုတ္ဘူးဆိုုတာ သတိထားျပီး ေတြးေပးဖိုု႕လိုုပါတယ္။ ကိုုယ့္ကိုုခ်စ္ခင္တဲ့သူက မိဘ၊ ေမာင္ႏွမ၊ ေဆြမ်ိဳး ၊ သူငယ္ခ်င္း ေနာက္ဆံုုး ကိုုယ္ေမြးထားတဲ့ ေခြးေလး၊ ေၾကာင္ေလးျဖစ္ျဖစ္ ေတြးလိုု႕ရပါတယ္။ သူတုုိ႕ေတြကိုု ေတြးျခင္းကေန ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့အေတြးေတြ ရလာမွာေသခ်ာပါတယ္။ ကိုုယ့္အတြက္ဘာမွမစဥ္းစားႏိုုင္ရင္ေတာင္ သူုုတိုု႕အတြက္ဘာေတြလုုပ္ေပးရမလဲစဥ္းစားရင္း ေရွ႕ဆက္စရာအေၾကာင္းေတြေပၚလာမွာပါ။
စိတ္ဓာတ္က်ေနရင္ လုုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြက -
အသဲကြဲေနရင္ အလုုပ္အေၾကာင္းေတြးျပီး မ်ားမ်ားဖိလုုပ္ပါ။သူငယ္ခ်င္းကိုု ရင္မဖြင့္ပါနဲ႕။ ရင္ဖြင့္ရင္း စိတ္ညစ္/ စိတ္ညစ္လိုု႕ ရင္ဖြင့္နဲ႕ ခ်ာလပတ္လည္ေနပါလိမ့္မယ္။ အလုုပ္ဖိလုုပ္တာသာအေကာင္းဆံုုးပါ။ စီးပြားေရးေၾကာင့္ဆုုိရင္ ဘယ္လိုုနည္းလမ္းေတြက အေကာင္းဆံုုးနည္းေတြျဖစ္မလဲစဥ္းစားပါ။ ကိုုယ့္ကိုုအၾကံေပးမယ့္သူဆီ တုုိ္င္ပင္ပါ။
အမ်ိဳးသမီးကိစၥေၾကာင့္ဆုုိရင္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အျပင္ထြက္ပါ။ ေလွ်ာက္လည္ပါ။ ဒီရက္ေတြေက်ာ္သြားရင္ ပံုုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားမွာပါ။ဒေျၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္လဲမက်နဲ႔ က်ရင္လဲေျဖသိမ့္ဖို႔ဒီနည္းလမ္းသံုးပါ..။
photo credit-google photo
jonaone-love steemit
မွန္ပါတယ္ ပညာသားပါပါတယ္ဗ်...အားေပးေနမယ္အကို