Dengan bentuk tubuhnya yang unik, pingguin dapat bergerak lincah di dalam air. Sayap pingguin berfungsi sebagai pendayung ketika berenang. Adapun ketika di daratan, pingguin menggunakan ekor dan sayapnya untuk menjaga keseimbangan ketika berjalan. Pingguin mampu berenang hingga kecepatan 12 km/jam. Pingguin mampu menyelam hingga kedalaman 500 meter selama beberapa menit.
Tubuh pingguin berwarna hitam di bagian belakang dan putih di bagian depan. Warna ini akan membantu pingguin untuk meloloskan diri dari pemangsanya. Warna putih di bagian dada akan menyulitkan pemangsa untuk melihat pingguin karena tersamar oleh cahaya matahari yang masuk ke dalam air. Adapum warna hitam di belakang akan menyamarkan pingguin dari pemangsa di atas air.