Disaat musim panas seperti ini tubuh akan membutuhkan banyak serat vitamin supaya tubuh tetap segar dan tidak mudah lemas.
Air putih dan buah-buahan sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh
- Tomat
- Timun
- Dan,buah-buah segar lainnya
Tomat banyak mengandung vitamin A dan sangat berguna bagi kesehatan mata,adapun timun berguna untuk menetralkan darah yang ada dalam tubuh manusia,bagi orang yang mempunyai riwayat darah tinggi timun sangat baik untuk menurunkan darah tinggi.
Tomat,timun dan daun seledri juga sering di gunakan untuk bahan pelengkap menu masakan khusunya pada nasi goreng.
Tiada lengkap nasi goreng jika tiada tomat timun dan daun seledri.