အရက္နွင့္ က်န္းမာေရး

zawgyi.

သိသေလာက္ေလးကုိ

ရွည္ရွည္ေဝးေဝးမေျပာပဲ အက်ဥ္းခ်ဳဳပ္ေျပာပါမယ္ အရက္အေျကာင္းကုိ

အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ ေကာင္းက်ဳိးထက္ ဆိုးက်ဳိးကပိုျပီး ရွိတာကုိ

လူတိုင္နားလည္ထားသင့္ပါတယ္

အရက္ကုိ အလြန္ကြ်န႔္ ေသာက္ျခင္းေျကာင့္ လူစိတ္ေပ်ာက္ျပီး

ျပႆနာ ေပါင္းစုံတတ္နိင္ပါတယ္ မိတ္ေဆြ အေပါင္းသင္း အခ်င္းခ်င္းလဲ စကားမ်ား

ရန္ျဖစ္နိင္သလို အခန္႔မသင့္ရင္ ဒဏ္ရာမ်ားစြာ ရနိင္ျပီး ေဆးရုံ ေဆးခန္း အခ်ဳပ္

သုိ႔မဟုတ္ ေထာင္ထဲလည္း ေရာက္နိင္ျကပါေသးတယ္

လူပတ္ဝန္က်င့္မွာလဲ အထင္မ်ားစြာေသးျပီး

စတ္ဆုတ္ရြံရွာတတ္ျကတယ္

အရက္ကုိ စြဲျမဲျပီး ေသာက္သုံးျခင္းေျကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း ေလျဖန္းျခင္း ေရာဂါ

အနာတရေတြလဲ ျဖစ္ျကေစမယ္

အရက္ဟာ အသည္းကုိ ထိခိုက္ေစတယ္

အသည္းကုိ ထိခိုက္ျပီးဆို လူတစ္ကုိယ္လံုး ေဖာေရာင္လာေစမယ္

အဲ႔ထက္ ပုိျပီးဆိုးလာရင္ အေရျပားေပၚမွာ အဖုအထစ္ေလးေတြ

တြယ္ကပ္လာတယ္ ယားလို ့ ကုပ္မိတဲ႔အခါ အဖုထစ္ေလးေတြကုိ

ေယာင္ရမ္းပီ ကုပ္မိခဲ႔ရင္ ေသြးေတြ တရပ္ဆက္ ထြက္က်လာပါတယ္

အခုေခတ္မွာေတာ့ အသည္းကုိ ကာကြယ္ေပးမယ့္ ေဆးဝါးေတြ

အမ်ားျပားေပၚထြက္လာေပမယ့္ အမ်ားအားျဖင့္ ေဆးျကည့္အားကုိးလို ့

မရနိင္ပါဘူး ကုိယ္ကုိကုိယ္လဲ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္

အရက္ေျကာင့္ ဘဝကုိ စေတးသြားရသူေတြ အမ်ားျကီး ရွိပါတယ္

ဒီလို ့ ေျပာလို ့ ကြ်န္ေတာ္ကုိ မင္းကေရာ မေသာက္ဘူးလားလို ့ ေမးရင္

ကြ်န္ေတာ္လဲ ေသာက္ပါတယ္ သုိ ့ေသာ္ စိတ္ကုိ အျမဲထိန္းျပီး

အလြန္႔ကြ်႔န္ ေသာက္သုံးေလ မရွိပါဘူး

တန္ရင္ေဆး လြန္ရင္ေဘးဆိုတဲ့ ေရွးလူျကီးေတြရဲဲ႕ စကားပံု လိုေပါ့

ယေန႔ေခတ္ လူငယ္အမ်ားစုက မူးရစ္ေဆးကုိ စတိုင္တစ္မ်ဳိးလို

သုံးစြဲရင္ သုံးစြဲတာေျကာင့္ ေနာက္ပုိင္းမွာ တစ္ကယ္ကုိ ဝါရင့္ မူးရစ္ေဆးသုံး

သမားတစ္ေယာက္လို စြဲျမဲသြားနိင္ပါတယ္

ျကုိက္တတ္ရင္ ေသာက္ပါ ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ေတာ့

ဆင္ျခင္လိုေစျခင္းေျကာင့္ ေျပာခ်င္ပါတယ္

photo screenshot google from
@zinmyothu

Unicode.

သိသလောက်လေးကို

ရှည်ရှည်ဝေးဝေးမပြောပဲ အကျဉ်းချုပ်ပြောပါမယ် အရက်အကြောင်းကို

အရက်သောက်ခြင်းဟာ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကပိုပြီး ရှိတာကို

လူတိုင်နားလည်ထားသင့်ပါတယ်

အရက်ကို အလွန်ကျွန့် သောက်ခြင်းကြောင့် လူစိတ်ပျောက်ပြီး

ပြဿနာ ပေါင်းစုံတတ်နိင်ပါတယ် မိတ်ဆွေ အပေါင်းသင်း အချင်းချင်းလဲ

စကားများ

ရန်ဖြစ်နိင်သလို အခန့်မသင့်ရင် ဒဏ်ရာများစွာ ရနိင်ပြီး ဆေးရုံ ဆေးခန်း အချုပ်

သို့မဟုတ် ထောင်ထဲလည်း ရောက်နိင်ကြပါသေးတယ်

လူပတ်ဝန်ကျင့်မှာလဲ အထင်များစွာသေးပြီး

စတ်ဆုတ်ရွံရှာတတ်ကြတယ်

အရက်ကို စွဲမြဲပြီး သောက်သုံးခြင်းကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း လေဖြန်းခြင်း ရောဂါ

အနာတရတွေလဲ ဖြစ်ကြစေမယ်

အရက်ဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေတယ်

အသည်းကို ထိခိုက်ပြီးဆို လူတစ်ကိုယ်လုံး ဖောရောင်လာစေမယ်

အဲ့ထက် ပိုပြီးဆိုးလာရင် အရေပြားပေါ်မှာ အဖုအထစ်လေးတွေ

တွယ်ကပ်လာတယ် ယားလို့ ကုပ်မိတဲ့အခါ အဖုထစ်လေးတွေကို

ယောင်ရမ်းပီ ကုပ်မိခဲ့ရင် သွေးတွေ တရပ်ဆက် ထွက်ကျလာပါတယ်

အခုခေတ်မှာတော့ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးမယ့် ဆေးဝါးတွေ

အများပြားပေါ်ထွက်လာပေမယ့် အများအားဖြင့် ဆေးကြည့်အားကိုးလို့

မရနိင်ပါဘူး ကိုယ်ကိုကိုယ်လဲ ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်

အရက်ကြောင့် ဘဝကို စတေးသွားရသူတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်

ဒီလို့ ပြောလို့ ကျွန်တော်ကို မင်းကရော မသောက်ဘူးလားလို့ မေးရင်

ကျွန်တော်လဲ သောက်ပါတယ် သို့သော် စိတ်ကို အမြဲထိန်းပြီး

အလွန့်ကျွ့န် သောက်သုံးလေ မရှိပါဘူး

တန်ရင်ဆေး လွန်ရင်ဘေးဆိုတဲ့ ရှေးလူကြီးတွေရဲ့ စကားပုံ လိုပေါ့

ယနေ့ခေတ် လူငယ်အများစုက မူးရစ်ဆေးကို စတိုင်တစ်မျိုးလို

သုံးစွဲရင် သုံးစွဲတာကြောင့် နောက်ပိုင်းမှာ တစ်ကယ်ကို ဝါရင့် မူးရစ်ဆေးသုံး

သမားတစ်ယောက်လို စွဲမြဲသွားနိင်ပါတယ်

ကြိုက်တတ်ရင် သောက်ပါ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့

ဆင်ခြင်လိုစေခြင်းကြောင့် ပြောချင်ပါတယ်

photo screenshot google from

@zinmyothu