RE: [For beginners]: Number one mistake people do when start lifting | [Für Anfänger]: Der häufigste Fehler eines Anfängers beim Krafttraining (En/De)

[cobalus]

Ich gebe dir so recht!
Ich erlebe ständig Anfänger, die sich etwas beweisen müssen, anfangen unsaubere Bewegungen auszuüben und trotzdem jede Woche ihren Load erhöhen, um nach einem halben Jahr die ersten Gelenk- und Bänderprobleme zu bekommen...

Hoffentlich hilft deine Aufklärungsarbeit bei solchen Menschen hier weiter (:

Comments

[aboutfitness]

You got it bro! :) Danke für dein Kommentar!