Gracias por la información @babilewis
Yo tengo una bicicleta fija en casa y no está bien puesta como tu lo dices ahora veo porque me canso más y si causa dolor y mira he querido hacer la clase en el Gym creo que me voy a animar tomado en cuenta tus consejos
Muchas gracias y bienvenida a la comunidad steemit
You are viewing a single comment's thread from:
Anímate! Tiene muchísimos beneficios realizar por lo menos 30min de ejercicio. Solo hay que tener cuidado en la realización del mismo, la técnica es lo mas importante para evitar lesiones a largo plazo. Hay diferentes modalidades que se puede realizar en la bicicleta estática, pronto hablare de ellas. Saludos!!