Tauge Adalah Sayuran Nikmat Berselera Dan Murah

Tauge adalah salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Jenis sayuran ini sangat mudah didapatkan di pasar tradisional ataupun supermarket. Harganya pun murah dan terjangkau oleh semua warga masyarakat

Tauge memiliki kandungan vitamin B1, B6, K, A, B, E dan C dan juga berlimpah dengan nutrisi lainnya seperti magnesium, kalium, fosfor, zat besi, kalsium, asam lemak omega 3 dan juga mangan.

Tauge bisa membuat kulit tetap awet muda. Tauge mengandung Vitamin C dan protein yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu proses produksi kolagen untuk membuat kulit lebih elastis, awet muda serta terhindar dari keriput.

Tauge