Интересная статья. я ем всего лишь на протяжении 8 часов в сутки. С 12:00 и до 20:00. Из за этого у меня нет завтрака, и я чувствую себя превосходно. Более подробно о такой техники частичного голодания есть масса материалов. Она называется 8/16.
You are viewing a single comment's thread from:
Если вам подходит эта система, значит это правильная система! Спасибо, что продолжаете читать мои посты, это очень приятно!