Memang Bayam merah kalah pupuler dari bayam hijau.Padahal bayam merah memiliki kandungan gizi yang lebih baik dari bayam hijau.Bukan hanya daun dan batangnya saja yang bermanfaat buat tubuh kita,tapi akarnya juga lho... ya akar bayam merah berkhasiat mengobati disentri
Walaupun semua dari bayam merah ini sangat baik untuk tubuh kita,sebelum kita mengolahnya kita harus membersihkannya terlebih dahulu dari daun daun yang tak segar.agar semua manfaat dari bayam merah ini kita dapat.
Untuk mengolah bayam merah ini juga sama seperti bayam hijau.bayam jenis sayuran yang super praktis untuk di jadiin menu makan.kali ini saya menumisnya dengan sedikit udang.bumbunya pun hanya cabe ijo dan rawit,tomat,bawang merah,bawang putih,bawang bombay.ditumis semua bumbu dan ditambahkan sedikit air jangan lupa garamnya.jika sudah memdidih barulah masukkan bayam merahnya,aduk aduk sebentar dan angkat dari kompor.tak perlu waktu lama untuk menyajikannya.Dan kita bisa memberikan yang terbaik bagi tubuh yaitu Vitamin A,B1 B2 B3 B6,Zat besi,kalsium,bisa menambah nafsu makan,menyuburkan rambut,meningkatkan Respon glikemik,mencegah kanker,anemia,sembelit bahkan mampu menyembuhkan gangguang ginjal juga.masih banyak sekali manfaat lainnya.Manfaat yang dikandung oleh bayam merah ini sudah saya dapatkan sahabat stemiit,ya nafsu makan saya meningkat hari ini....hehee salam bahagia sahabatku terimakasih
*** @na2 ***
Thanks infonya @na2, makin rajin lah awak makan bayam ni hahahah
Thank you na2 for making a transfer to me for an upvote of 1.10% on this post!
Half of your bid goes to @budgets which funds growth projects for Steem like our top 25 posts on Steem!
The other half helps holders of Steem power earn about 60% APR on a delegation to me!
For help, will you please visit https://jerrybanfield.com/contact/ because I check my discord server daily?
To learn more about Steem, will you please use http://steem.guide/ because this URL forwards to my most recently updated complete Steem tutorial?