안녕하세요 '공작'입니다^^
이번엔 꿀팁류로 포스팅을 해볼게요 재밌게 봐주세요:)
요즘은 결혼식과 같은 행사가 아니라도 다양한 음식을 즐길 수 있는 뷔페식당이 늘어나 자주 가는 분들이 많으실텐데요
아무래도 정해진 금액으로 무제한 먹을 수 있다보니 특정 음식들은 건강에 좋지 않을 수 있다고 합니다.
이번에는 '뷔페에서 절대 먹지 말아야 할 음식 8가지'에 대해 알아보겠습니다.
재미로 봐주세요!!
1.회
대부분의 뷔페를 가면 회가 제공되는데, 뷔페의 특성상 신선하지 않은 원재료를 쓰는 경우가 많다고 합니다.
문제는 회는 조리되지 않은 해산물이기 때문에 잘못 섭취시 장염이나 식중독등의 위험이 있을 수 있습니다.
웨딩홀 20년 경력자의 말에 따르면 특히 웨딩뷔페에서는 생성회를 절대 먹지 말라고 당부했는데
실 예로 탈라피아 같은 저질 고기들이 도미라는 이름으로 둔갑되어 내어지는 경우가 다수일뿐 아니라
이런 저질 회가 오히려 육안으로 보기에 더 고급스러워 보인다고 합니다.
반면 뷔페 단가가 비싼 경우 통 참치나 연어를 구비하는 경우가 있는데 이런 경우는 그나마 낫다고 하네요.
- 케이크, 떡
뷔페의 경우 케이크나 떡은 대부분 공장 제품을 납품받습니다
이렇게 공급받는 공장 제품은 일반 제과점이나 떡집에 비해 단가가 2,3배 가량 저렴하다고 하는데요.
이런 공장 제품에는 대부분 원료인 쌀이나 밀가루의 품질이 좋지 않고 식품첨가물을 다량 넣기 때문에
건강에 좋지 않습니다.
뷔페에서 받아온 케이크나 떡이 상온에 둬도 잘 썩지 않는 이유 역시 이것 때문이라고 합니다
3.닭,오리
닭과 오리를 이용한 닭봉, 닭날개, 훈제오리 등의 대부분의 요리가 수입 인스턴트 식품이라고 합니다
특히 냉동닭의 경우 냄새가 매우 심한데, 이 냄새를 잡기 위해 조리 과정에서 몸에 해로운 양념을 첨가한다고 합니다.
- 미트볼, 탕수육, 롤
롤 제조시 사용하는 아보카도는 진짜 아보카도가 아닌 인스턴트 재료를 뭉쳐 모양만 만든 경우가 대부분이라고 합니다
또 미트볼과 탕수육은 뷔페에서 최저단가의 인스턴트 제품으로, 건강에 좋지 않다고 합니다.
5.새싹채소
채소는 건강에 좋지만 다른 음식에 비해 관리가 어려워 해로운 박테리아가 포함될 가능성이 높습니다
이로 인한 식중독 등의 위험을 피하기 위해 새싹채소는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
야채를 섭취할 새싹채소 대신 좀 더 건조한 환경에서 자라는 오이, 당근, 피망 등을 섭취하는것이 좋습니다
6.장어,문어
웨딩홀 20년 경력자의 말에 따르면 장어와 문어는 반드시 피해야 할 음식이라고 합니다
특히 양념된 장어류는 대부분 수입산 냉동 바다장어를 사용하며 인스턴트 양념을 다량 포함한
첨가물 덩어리라고 합니다.
문어의 경우 대부분 가격을 맞추기 위해 질기고 맛이 없는 수입 왕오징어를 사용한다고 합니다
7.유제품이 포함된 요리
뷔페 요리는 특성상 관리가 어려운데 대표적 유제품 음식인 크림, 우유 등은 상하기가 더 쉽기 때문에
피하는 것이 좋습니다
8.음료수
무제한으로 먹을 수 있는 상황에서는 보통 평소 먹는 것보다 더 많이 먹게됩니다
물 이외의 음료들에는 설탕과 첨가물이 다량 함유되어 있는데, 음식물 섭취량이 많은 상태에서
당 과다 섭취시 건강에 더욱 해롭기 때문에 음료대신 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
유익한 정보 되셨나요? 읽어 주셔서 감사합니다^^
근데 다 읽고보니 그럼 뷔페가면 뭘 먹지.......ㅎㅎ
먹을게 별로 없네요 ㅠㅠ
그러게요 ㅠㅠ
뷔페의 대표적인 음식이 모두 해당되는듯하네요
먹을게 없다는 &&
nom nom!
good
정말 그냥 다 먹지말란 거같네요....ㅋㅋㅋ 뷔페는 부폐됬다(?)
센스있으십니다 ㅋㅋㅋ
ㅜㅜ 뭘먹죠 그럼... ㅠㅠㅠ 뷔페 완전 좋아하는데 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 걸리지 않는 음식이 없는것같아요ㅠㅠ엉엉
뭐 자주가는거 아니니 먹을땐 그냥 즐겁게? ㅎㅎ 즐겁게 먹으면 건강하다는데
먹을 게 치즈김밥 밖에 없는건가요?
지나칠수가없었다......치즈김밥만 1달 먹고 싶어요
ㅋㅋㅋ 짤이 적절합니다
헐... 꿀팁이네요. 치킨...치킨 진짜 좋아하는데 ㅠㅠㅠ
앞으론 꺼려질듯한..
그러게요.. 저도 앞으로 조금 꺼려질거 같아요
그럼 뭘 먹나요 .. ㅜㅜ
제가 좋아하는건 다 포함되어 있네요.
어차피 어쩌다 한번 가는 뷔페! 간 김에 그냥 즐겁게 먹는걸로 ㅎㅎ
정말 빼고나면 먹을게 없네요 ㅋㅋ 그나마 괜찮아 보이는걸로 먹어야겠어요 ㅎㅎ
그것도 방법일수 있겠죠? ㅎㅎㅎ
와..진짜 뭘 먹어야되는건지..ㅜㅜ잘 보고갑니당!
조금씩 먹는건 크게 문제되지 않을거 같아요 ㅎㅎ
굶어죽겟다능 ..ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 쿨하게 먹읍시다! 지금까지 그러고 살아왔는걸요 뭐 ㅎㅎ
정말뷔페가서 먹을게하나없네요 ㅠ
오오 뷔페 자주가는데 진짜 꿀팁이네여
보팅하고가요~
감사합니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 그럼 뭐먹지 저도 읽으면서 그생각이 들었어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 적다보니 그런생각이 들더라고요
가서 먹을 게 없네요 ㅠ
머먹어야하죠? ㅜㅜ 좋은정보 감사드립니당
이런...뷔페를 가지말아야하는건가요ㅠㅠ
대식가라서... 뷔페는 사랑인데...
리플 팔로우 풀보팅 완료!
그래서 뭘 먹으면..되나요ㅠㅠ
그럼 뭘 먹어야하죠? 갑자기 속상하네요ㅠ
뷔페를 좋아하는 한 사람으로서 넘 가혹하네요;;;
오오 안녕하세요
넹 반갑습니다~
헉! 저 뷔페만 가면 회 자주 먹었는데 ㅠ 좋은 정보 감사합니다~ 앞으로 자중해야 겠어요^^ 팔로우 하고 갑니다~
넵 저도 팔로우 했어요~
부폐가서ㅠ 멀 먹어야할지 모르겠네요ㅠ
안가는게답인것같아요ㅠ
치이....먹을 수 있는 음식 거의 다 나왔다는게 안타까워요
이걸 보니 그냥 뷔페를 가면 안되겠다는 생각이...ㅠㅠ
마지막 말씀을 안하셨으면 리플이 더 많이 달렸을 거다에 한표 겁니다.
정말 먹을 것이 없는 뷔페인것 같네요. 그렇지 않아도 외부음식 싫어하지만
리스트 보니 더 먹기 싫어지네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뷔페는안가는걸로!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 정답이네요!
@rudxor8
"헉! 케이크, 롤, 닭, 미트볼 다 좋아하는건데
저거 빼면 뭘 먹지 ㅠㅠ"
하는 생각이 듭니다.
뷔폐는 가끔 가야겠어요! ㅎㅎㅎ
가지말아야되나봐요...ㅋㅋㅋ
슬픈 현실..
단순히 배부른것위주로 나열될줄알고 편히 읽어볼까 하고들어왓는데 웜마야.. 이건 건강의문제네요 ㅠ 보팅팔로우 잘받았습니다 저도 맞보맞팔드리고가여~ ㅋ자주올게요 글이 유익하네욥!
넵! 감사합니다 ㅎ 자주 소통해요
본전뽑아먹으려고 회를 먹었는데..
이글을 읽고 난 결론은.. 육회를먹어야 되는군요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ어쨌든 어떤것이든 회는 먹는걸로!