SOFT HEALTHY CHICKEN (English and Deutsch recipe)

Ingredients:

Chicken fillet - 2 pcs.
Lemon - 1 pc.
Garlic - 1 pc.
Red onions - 1 pc.
Sour cream - 100 ml
Basil - 1 bunch
Salt and pepper - to taste

Hähnchenfilet - 2 Stck.
Lemon - 1 Stck.
Knoblauch - 1 St.
Rote Zwiebeln - 1 St.
Saure Sahne - 100 ml
Basil - 1 Bund
Salz und Pfeffer - nach Geschmack

Cooking:

1.Cut chicken breast to the pieces

1.Cut Hähnchenbrust zu den Stücken

2.Mix in a cup of water, lemon juice and chopped garlic, all heating in the microwave 2 min.
3.Fry breasts until they are lightly browned. Laid out on the breast plate.
4.Reduce heat and fry chopped onion, add a mixture of water and garlic continue to fry for 8-10 minutes.
5.When the sauce thickens,add the olive oil and mix up until it melts completely.

6.Add sour cream ,Put on the pan back on the stove just 30 seconds
7.Put the chicken in the sauce, and sent to the 10 minutes in the oven, preheated to 180 ° C.

2.Mix in einer Tasse Wasser, Zitronensaft und gehackten Knoblauch, alle Heizung in der Mikrowelle 2 Minuten.
3.Fry Brüste, bis sie leicht gebräunt sind. Angelegt auf dem Brustschild .
4.Reduce Hitze und braten gehackte Zwiebel, fügen Sie eine Mischung aus Wasser und Knoblauch weiterhin für 8-10 Minuten braten.
5. Wenn die Sauce eindickt, fügen Sie das Olivenöl und mischen, bis es vollständig schmilzt.

6.Add saure Sahne, auf der Pfanne wieder auf den Herd nur 30 Sekunden Stoßen
7.Put das Huhn in der Soße und zu den 10 Minuten in den Ofen geschickt, vorgewärmt auf 180 ° C

8.Serve with your favorite side dish!

8.Serve mit Ihrem Lieblings-Beilage!

Bon Appetite!!
YOUR OLGA