You are viewing a single comment's thread from:RE: Easy Breakfast for me!!! อาหารเช้าที่ไม่เช้าง่ายๆของฉันView the full contextsomkiat (52)in #food • 7 years ago ผมคนหนึ่งละที่ไม่มีระเบียบในการกินอาหาร ตอนนี้ผมถึงมีครบ แบบ ทรีอินวัน เลย ทั้งความดัน ไขมัน เบาหวาน
คุณพ่อต้องระวังเรื่องการกินให้มากๆค่ะ...ถ้าเป็นไปได้คุณพ่อกินพวกไขมันดีเยอะๆอย่างจากน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอโวคาโด และพวกปลาที่มีไขมันนี้มีประโยชน์มากค่ะ ...งดพวกของทอดที่ทอดกับน้ำมันซ้ำๆ อย่างกล้วยทอด ปาท่องโก๋.... ทานผักเยอะๆ ควบคุมเรื่องแป้งและน้ำตาลให้ดีๆค่ะ ....ทุกคนที่กินแบบวิธีที่แนตเขียนในโพสต์เค้าสามารถหายจากเบาหวานได้ แต่ขึ้นอยู่กับเป็นประเภทไหน ถ้าประเภท 2 นี่หายได้เลยค่ะ
ขอบคุณครับคุณแนต