La guayaba crece bien en las regiones tropicales cálidas debido a su debilidad en el frío, y también se cultiva a temperaturas de hasta 45 grados centígrados en verano. También es resistente al exceso de humedad, muy fuerte incluso en un clima seco, y es fácil de cultivar porque no cubre el suelo.
Las flores florecen más de dos veces al año y producen frutos en cualquier época del año. También es una planta muy económica porque utiliza todas las hojas, la corteza, las raíces y los frutos. También es conocida como una planta ecológica porque se cultiva sin pesticidas ni pesticidas.
En los Estados Unidos, se cultiva en las costas de Florida, Hawai y el sur de California, pero México es el primer dedo del productor mundial de guayaba. La guayaba, una planta casi sin manos humanas, dice que incluso en los trópicos, se produce más fruta donde se manifiesta la diferencia de temperatura entre el invierno y el verano.
La fruta de guayaba tiene forma de bola o forma de huevo, y algunas tienen forma de pera. Hay una diferencia en el sabor y el contenido de semillas según el tipo, y la deliciosa guayaba se vuelve suave y se vuelve rojiza a medida que madura.
La carne es jugosa y dulce, y se puede comer cruda o en lata, jalea de guayaba, queso de guayaba y mermelada.
Eficacia
Diarrea, dolor abdominal, vómitos, tos, granos y dismenorrea
disminuyen el nivel de azúcar en la sangre y la activación de la función pancreática
Hace miles de años en el Perú, la guayaba se usaba para detener la diarrea, el dolor abdominal, los vómitos, la tos y los calambres. En Brasil, también se usaba en varias áreas, como arcadas con jugo de guayaba y lavado de la boca cuando tenía sed.
En Taiwán y China, el té de guayaba se usa como un remedio popular porque es eficaz para la diabetes.
Ya se ha demostrado que hay una sustancia que activa la función del páncreas, así como la disminución de los niveles de azúcar en la sangre en la guayaba. El Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón aprobó la lixiviación de guayaba de Yakult como un "alimento saludable específico" porque los polifenoles que solo se encuentran en las hojas de guayaba suprimen la actividad de las enzimas digestivas y suavizan la absorción de azúcares del tracto digestivo . El té de guayaba cuando come juntos cuando come puede suprimir el aumento del azúcar en la sangre después de comer.
1. Baje su nivel de azúcar en la sangre.
Varios estudios han demostrado que el extracto de guayaba y el té de hoja de guayaba tienen el efecto de reducir la resistencia a la insulina y disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Es un estudio de laboratorio, pero es una buena noticia para las personas con diabetes tipo 2.
2. Ayuda a la salud de tu corazón.
La guayaba puede ayudar a tu corazón de muchas maneras. Uno de ellos es la vitamina C y los ingredientes antioxidantes que son ricos en guayaba. Los antioxidantes protegen el corazón contra el oxígeno reactivo. Y otra acción es la acción del calcio y la fibra en la guayaba. Estas acciones pueden disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol LDL malos. "La presión arterial alta es un asesino silencioso". Normalmente no tengo síntomas. Así que necesito la gestión habitual. Si te gusta la guayaba, puedes esperar este efecto con la ingesta de guayaba.
3. Ayuda a la digestión.
La guayaba contiene mucha fibra . La guayaba contiene el 100% de lo que como 20% de la ingesta diaria. Esta fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento y el estreñimiento. La guayaba también alivia la diarrea. Hay un ingrediente antimicrobiano en la guayaba, que responde a las bacterias que causan diarrea en los intestinos. La digestión es la base de la salud. No importa lo bueno que sea, es inútil si no puedes digerirlo. Puedes esperar este efecto en guayaba.
4. Bueno para bajar de peso.
La guayaba es alta en contenido de fibra y relativamente baja en calorías, por lo que es buena para perder peso. Además, la guayaba contiene muchas vitaminas y minerales, por lo que no tiene que preocuparse por los nutrientes esenciales.
5. Tiene efecto anticancerígeno.
La guayaba es rica en antioxidantes y es capaz de responder a las células cancerosas. Los antioxidantes son una de las causas del cáncer, que corresponde al oxígeno activo. Por supuesto, esto no significa que la guayaba sea un medicamento contra el cáncer. Puede aumentar su respuesta al cáncer con su ingesta habitual de alimentos.
6. Aumentar la inmunidad.
La falta de vitamina C en nuestros cuerpos aumenta el riesgo de enfermedad. Pero la guayaba contiene vitamina C en abundancia. La cantidad de vitamina C en 100 g de guayaba es del 80% de la ingesta diaria recomendada. La inmunidad no puede ser exagerada. Es el factor más importante para mantener nuestra salud. Podemos esperar este efecto en la guayaba.
7. Es bueno para problemas de la piel.
Los antioxidantes previenen el daño a las células de la piel. Previene el daño celular causado por el envejecimiento, protege las células de la piel de la inflamación y los rayos ultravioleta causados por varios virus y bacterias. Es por eso que tenemos cosméticos que contienen ingredientes de guayaba.
8. Bueno para mejorar la vista.
La guayaba contiene mucha vitamina A. La falta de vitamina A en nuestros cuerpos causa muchos problemas relacionados con la salud ocular, lo que hace que los ojos se sequen y reduzcan su visión. Si disfrutas del té de hoja de guayaba habitual, puedes esperar esta eficacia. Hay muchos otros beneficios para la guayaba. Es bueno para el frío y también para el dolor menstrual.
Sin embargo, la guayaba no es un medicamento para ninguna enfermedad. Se trata de aumentar la capacidad para hacer frente a la enfermedad por comer una buena comida normalmente.
Esta es la razón por la que te puede gustar la guayaba más para quienes gustan de la guayaba.
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