These are some of the benefits of Pineapple Fruit :
Helps Treat Arthritis
One of the best known benefits of pineapple in the world of health is its ability to reduce joint and muscle inflammation, especially those associated with arthritis. Atritis is a disease that actually makes the sufferer tortured because of swelling, stiffness, and limitations move.
Pineapple contains a proteolytic enzyme called bromelain, which plays a role in complex protein breakdown reactions, but it also has anti-inflammatory effects. So start eating pineapple for your joint health
Helps Cure Cough and Cold
Special enzymes bromelain contained in pineapple fruit is known to reduce the phlegm and mucus formed in the respiratory tract and sinus cavity. Therefore, for you who are experiencing a cough or a cold eat pineapple, because pineapple is useful to help you eliminate the disease from the body. Read
also: Treating Flu, Coughing Cold Traditionally and Manjur
Maintaining Bone Health
Although pineapples do not have so much calcium, pineapples have impressive amounts of manganese, which are other minerals that play an important role in strengthening bones, while helping bone growth and improvement. Manganese is the most prominent pineapple mineral, and a serving of pineapple can produce more than 70% of your daily needs for this vital mineral.
Helps Set Blood Pressure
Pineapple has a valuable source of minerals, one of which is potassium (potassium). Potassium is one of the most important minerals in our body, and potassium deficiency can cause a variety of health hazards. One of the most important functions of potassium is as a vasodilator, which can minimize the occurrence of tension and pressure on the blood vessels and can improve blood circulation to various parts of the body.
When your blood vessels relax, your blood pressure decreases and blood flow smoothly, it can help you prevent atherosclerosis, heart attack and stroke
Prevent Hair Loss
It is heartbreaking to see hundreds of hairs flowing into the drain while you are bathing. Routine eating pineapple at lunch can be a solution to overcome it. Vitamin C in pineapple is an important element that helps prevent hair loss.
At the same time as a powerful antioxidant capable of combating free radical damage. Pineapple is a rich source of vitamins. Eat a few slices of pineapple each day or you can also make it fresh juice and drink regularly to reap the benefits of vitamin C and prevent hair loss.
Ini adalah beberapa manfaat dari Buah Nanas :
Membantu Mengobati Radang Sendi
Salah satu manfaat buah nanas yang paling terkenal dalam dunia kesehatan adalah kemampuannya dalam mengurangi peradangan sendi dan otot, terutama yang berhubungan dengan artritis. Atritis merupakan penyakit yang benar-benar membuat penderitanya tersiksa karena terjadi pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak.
Nanas mengandung enzim proteolitik yang disebut bromelain, yang berperan dalam reaksi pemecahan protein kompleks, selain itu juga memiliki efek antiinflamasi. Jadi mulailah mengonsumsi nanas untuk kesehatan sendi Anda.
Membantu Mengobati Batuk dan Pilek
Enzim khusus bromelain yang terkandung pada buah nanas diketahui dapat mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk di saluran pernafasan dan rongga sinus. Oleh karena itu, untuk Anda yang sedang mengalami batuk atau pun pilek konsumsilah nanas, karena nanas bermanfaat untuk membantu Anda melenyapkan penyakit tersebut dari dalam tubuh. Baca
juga: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur
Menjaga Kesehatan Tulang
Meskipun nanas tidak memiliki begitu banyak kandungan kalsium, namun nanas memiliki jumlah mangan yang mengesankan, yang merupakan mineral lain yang memiliki peran penting dalam memperkuat tulang, sekaligus membantu pertumbuhan dan perbaikan pada tulang. Mangan adalah mineral nanas yang paling menonjol, dan satu porsi nanas bisa menghasilkan lebih dari 70% kebutuhan sehari-hari Anda untuk mineral penting ini.
Membantu Mengatur Tekanan Darah
Nanas memiliki sumber mineral yang sangat berharga, salah satunya adalah potassium (kalium). Potassium adalah salah satu mineral terpenting di tubuh kita, dan kekurangan kalium dapat menyebabkan berbagai bahaya kesehatan. Salah satu fungsi potassium yang paling penting adalah sebagai vasodilator, yang dapat meminimalisir terjadinya ketegangan dan tekanan pada pembuluh darah dan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh.
Bila pembuluh darah Anda rileks, tekanan darah Anda berkurang dan aliran darah lancar, hal itu dapat membantu Anda mencegah terjadinya aterosklerosis, serangan jantung dan stroke.
Mencegah Rambut Rontok
Sangat memilukan ketika harus melihat ratusan helai rambut Anda mengalir ke saluran pembuangan saat Anda mandi. Rutin mengonsumsi nanas pada saat makan siang dapat menjadi solusi mengatasinya. Vitamin C pada nanas merupakan elemen penting yang membantu mencegah kerontokan rambut.
Sekaligus sebagai antioksidan kuat yang mampu memerangi kerusakan akibat radikal bebas. Nanas adalah sumber yang kaya akan vitamin. Makanlah beberapa irisan nanas setiap harinya atau Anda juga dapat menjadikannya jus segar dan minumlah secara rutin untuk menuai manfaat vitamin C dan mencegah rambut rontok.
Reference:
1 ,
Image Source:
1 ,2 ,3 ,4 ,5 ,6 ,
Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
https://mediskus.com/nutrisi/30-manfaat-buah-nanas
sorry i have added a reference to the reader
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by tuabdulhasib from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.