Hello, j’espère que tu vas toujours aussi bien, aujourd’hui j’aimerais te poser une question, à quoi ressemble une semaine idéale pour toi ?
Je parle en terme d’objectifs, habitudes et bien sûr en prenant en compte ton travail, ta vie de famille etc.
Pour commencer à organiser ma semaine idéale, je commencerais par regarder mon temps disponible en enlevant le temps de travail.
Par exemple, actuellement, je fais deux jobs différents la semaine :
- Un du lundi au mardi de 8h à 17h
- L’autre du mercredi à vendredi de 13h à 20h30 et le samedi de 9h à 13h
Donc pour garder un rythme ce qui me semble le plus pertinent, c’est de me réveiller à 7h le matin, et de m’endormir le soir vers 23h30 où 22h ça dépendra de combien de cycle de sommeil il me faut pour être le plus en forme (6 ou 5 cycles de 90 minutes). Plus d’information sur les cycles du sommeil
Et le dimanche pas réveil, on récupère si besoin, le sommeil des autres jours.
Du mercredi au vendredi, je pourrais aller courir le matin, car j’ai du temps libre.
Lire tous les soirs avant de m’endormir.
Le reste du temps pour mes projets, la famille, mon jardin et pour moi-même.
Je suis resté plutôt évasif sur le côté personnel, j’en parlerais sûrement plus la semaine prochaine.
Et toi, à quoi ressembles ta semaine idéale ? Dit le moi en commentaire.
Salut ! Oui je vais toujours aussi bien, merci de me le demander :P
Je suis entrepreneure et mère de 3 enfants. Donc ma semaine idéale est de commencer le travail dans mon atelier vers 10h le matin après que les enfants soient à l'école et que mon 3e café soit pris. Qu'à 14h je sois ressortie de là pour profiter du reste de la journée pour bouquiner, jardiner, me prélasser, faire des courses, cuisiner, étudier ( j'ai des cours à distance aussi ). Faire cela 3x par semaine. Le reste de mes jours, je le prends pour mon petit dernier avec qui je passe la majeure partie de mon temps, car il n'a pas encore commencé l'école ( ici les enfants débutent à 5 ans seulement), pour faire du bénévolat, pour aller voir mes amis entrepreneurs. Et si par chance mon mari a un jour de congé durant la semaine, on en profite pour aller au resto, prendre un café, faire du shopping.
Disons que j'ai une vie idéale, sans stress ahahah Mais c'est un choix que j'ai fait et que j'adore !! :)
Wahou c'est génial ! Effectivement ton emplois du temps est incroyable !
Je te souhaite qu'il dure autant que possible :)
ahaha merci ! J'ai fait un burn out il y a 3 ans. Depuis j'ai ralenti la cadence. À quoi bon se tuer pour le travail ? Selon moi, notre personne est plus importante. Enfin bon, je comprends qu'on n'a pas toute cette chance :( J'ai été plusieurs années à ne pas l'avoir avec mon mari qui n'avait pas son visa de travail.
Aussi,j'ai vécu à Paris, et je sais que je n'aurais pas pu profiter comme ça. C'est pourquoi on a fait le choix de venir vivre au Canada, à Trois-Rivières ( ville tranquille, loyer pas cher, pas de trafic, etc.).
ahahahah comme je viens raconter ma vie mdr
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J'ai jamais vraiment réfléchi à ma semaine idéale, mais je vais essayer d'en faire une ébauche dans ce commentaire.
Avec toutes ces coupures, un peu difficile de faire quelque chose.
Idéalement, pendant mes coupures de 3h le matin, j'aimerais prendre un jour pour faire un article, un autre jour pour écrire sur mon RPG (mais en ce moment il est mort comme tu le sais), et ça fait qu'il m'en reste deux, donc regarder des séries, ou lire, faire des choses que j'aime quoi. Par contre, pendant mes coupures de 2h, je n'ai aucun objectif car si on compte la route, ça fait que une heure et demi de libre.
Pour ce qui est de mercredi, je nettoie la cage de Roméo, je fais des papiers, j'envoie des mails, si possible je bouge avec mon père, on fait les courses avec ma mère, et je viens te voir au travail ! :D
En semaine, le soir, de moi-même (bonjour la fatigue), je m'endors vers 22h, mais avant je lis un peu
Et sinon le week-end tu sais tout ahah ;)
C'est pas mal comme programme, vivement ton nouveau travail, avec de meilleurs horaires :)