RE: - Les Flocons d’avoine : Pourquoi est-il important de les intégrer à notre alimentation ? -

[fancybrothers]

Super Article ! Est ce que tu sais pourquoi les sportifs qui font de la musculation consomment régulièrement les flocons d’avoine ?

Comments

[mayrie28]

Merci :)

Je pense que la raison pour laquelle les sportifs consomment les flocons d'avoine c'est qu'ils sont une bonne source d’énergie via les glucides qu'ils contiennent ( avec un index glycémique bas qui favorise l’énergie en continue ) ainsi que pour son taux non négligeable en protéines ;)

J’espère avoir répondu a ta question, bonne soirée :)