L’eau, la nourriture et le sommeil sont des éléments si indispensables à l’organisme, qu’il est impossible de s’en passer. Cependant, à la différence des deux autres, nous pouvons nous passer de nourriture sur une relativement longue période de temps.
Ce temps varie d’un individu à un autre, puisqu’il dépend de la condition physique, de l’état de santé et de la volonté de l’individu. Mais, de façon générale, les médecins estiment qu'il est possible de tenir en moyenne plus de 60 jours sans manger. Toutefois, ce ne sera pas sans de graves séquelles. Car l’état de santé va se détériorer, jusqu’à amener à la mort.
Donc, que se passe-t-il intérieurement quand on arrête de manger?
Phase 1 : Adieu le sucre
Seulement 6 heures après avoir mangé le dernier repas, le corps commence déjà à manquer de glucides pour remplir les réserves énergétiques.
Il faut comprendre que lorsque l’organisme est privé de nourriture, il puise dans ses réserves qui sont les sucres, les graisses et les protéines.
Alors dans la première phase de privation, qui dure de un à trois jours, l'organisme va d'abord épuiser ses réserves de glucose, d'eau et de sel pour compenser le manque de nourriture. La décomposition de ces réserves va fournir à l'organisme l'énergie dont il a besoin pendant 72 heures. Après ce temps, il aura entièrement épuisé ses réserves de glucides.
Résultat sur le corps
Perte de poids souvent rapide et importante.
Phase 2 : Adieu la graisse
Après les trois premiers jours, si le corps n’a toujours pas reçu de nourriture, il va amorcer la deuxième phase du processus. Pendant cette phase, qui peut aller jusqu'à 10 jours, l'énergie est obtenue en puisant dans les réserves de graisses et dans les muscles. Une sensation extrême de faim, une perte de poids et des crampes d'estomac sont au menu. Le corps fonctionne alors au ralenti.
Résultats sur le corps
Fonte musculaire
Baisse du rythme cardiaque et de la tension artérielle
À ce stade, il est possible de faire machine arrière, sans conséquence pour le corps.
Phase 3 : Adieu!
La troisième phase est la phase décisive. S’il y a persistance, l’individu fait face à des graves conséquences pour sa santé et menace même sa survie. En effet, entre 10 et 30 jours, l'organisme va utiliser la dernière réserve disponible, les protéines. Il va se servir de ses réserves de protéines afin d'utiliser leurs acides aminés pour créer du glucose et obtenir de l'énergie.
Les protéines étant des éléments essentiels de toutes nos cellules, on touche aux limites de la survie. Les limites sont atteintes lorsque 30 à 50% des protéines sont consommées ou que la perte de poids est égale à 50% du poids initial.
Résultats sur le corps
Dégradation
Diminution de la concentration diminue
Difficulté à communiquer
Vertige, maux de tête
Douleurs musculaires et abdominales
Chute de la température
Ce ne sont malheureusement que les premiers symptômes, puisque passé un mois, cela devient invivable et de sévères complications apparaissent. Le corps lâche de partout.
Insuffisance rénale
Hémorragie digestive
Ictère (jaunisse)
Finalement, l'individu sombre dans le coma. La situation est à ce stade irréversible.
Pour conclure l’article, je vous parle du cas de AB., un homme de 27 ans, qui a jeûné pendant 382 jours sous la supervision de chercheurs d'une université écossaise en 1973. C'est le plus long jeûne jamais enregistré.
Il pesait 456 livres (~207 kg) au début de l’étude et pesait 180 livres (~82 kg) à la fin. Donc, il a perdu 276 livres (~125kg) pendant son jeûne. Cinq ans après la fin du jeûne, son poids a été constamment autour des 196 livres.
Pendant toute la période de 382 jours, le patient buvait de l'eau et prenait des suppléments vitaminiques, de la levure pendant les 10 premiers mois, des suppléments de potassium (du jour 93 au jour 162) et des suppléments de sodium (du jour 345 au jour 355). A.B. n'a eu aucun symptôme pendant et après le jeûne.
Jeûner plus d'une année! C’est tout un exploit n'est-ce pas!?
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NY
Bonjour , intéressant , connaissez-vous Marthe Robin ? Apparemment , elle n'a pas mangé , ni bu pendant des années mais je sais pas si c'est vrai , mais j'y crois quand on a une foie inébranlable et qu'il faut être hautement spirituelle et ne plus de laisser guider par notre égo ( peurs , pensées ect..) Il y a beaucoup de gens aujourd'hui qui pratique le pranisme ( sun gazing ) et qui ne mangent pas mais je sais pas s'ils boivent mais il faut être suivi de près par un médecin j'imagine ...merci ;)
Non je n'avais jamais entendu parler. J'avoue être sceptique sur le fait qu'elle n'aie pas pu pendant des années. Je crois que je le corps peut se passer de nourriture si on lui donne les vitamines et éléments qu'on retrouverait dans la nourriture. Mais malheureusement, il n'a pas de substitut à l'eau. On peut être hautement spirituel mais on ne peut pas faire abstraction des besoins du corps.
merci @natou très intéressant ton commentaire.
avec plaisir ;) En effet , on a pas de preuves , mais je vais essayé de retrouver la vidéo d'une jeune femme qui pratique le pranisme , si je retrouve , je vous reviens avec , elle semblait très honnête , à suivre ....Personnellement , je crois que la foie peut faire parfois des grands miracles ;) merci ;)
Super sympa comme article ! J'avoue que ... Ça m'a donné faim !
merci @darkiche
Article assez et pour le moins intéressant ! Le corps humain s'adapte vraiment à toutes les conditions ! Upvoté à 100% !
Merci beaucoup. C'est étonnant n'est-ce pas? Quelle machine incroyable!
Article très intéressant. Merci!
Merci beaucoup
C'est surprenant que l'individu a survêcu aussi longtemps sans manger, wow! Est-ce que t'a déjà fait le jeûne? Avant de tomber enceinte, j'ai fait le jeûne intermittant pendant 6 mois. Résultat: j'avais plus d'énergie et j'ai perdu du poids! Je vais surment le refaire après la période d'allaitement.
Il y a quelques années, à cause de la religion, j'ai fait plusieurs période de jêunes. Ma plus longue période sans rien manger du tout, sauf boire de l'eau est de 8 ou 10 jours. Aujourd'hui, je n'en fait plus du tout.
Wow 8 ou 10 jours! Incroyable défi!
need to stay away from junk food to lead a peaceful life :). a small advice Mam write in English such that everyone can follow your blog. thank you
Delecious
thanks
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Nice one
thank you
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Tu sais que l'auteur du dernier article que tu cite en references est sur steemit (@cristi)? :D
Hein je ne le savais pas :D. En tout je vais aller voir ses articles. Merci beaucoup @lemouth
@cristi thanks for helping people discover amazing things.
Being A SteemStem Member
bien
buen articulo saludos !!
Hello natachayacinthe1,
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Thank you.
Hi Nat.
It's been a long time, so I just thought I'd drop by and see what you've been up to.
Apparently, you've not been very active at this account. But from my limited knowledge of Francais, this post looks quite interesting.
Hope to see more. And I hope all is well on your end.
(I assume that you might be frozen, or in hibernation. Spring will be here soon.)
Cheers!
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STOPNon sérieux, et vous, vous y croyez?!
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