Très bon post , il faut trouver son propre plan et voir ce qui fonctionne ou pas avec son corp. La régularité et une bonne alimentation sont les prinipaux facteurs pour avoir de bon résultats
Excelente post! É sempre bom saber quais os erros que cometemos ao fazer musculação. Só assim podemos aprender e não voltar a repetir esses erros! Um excelente sábado :)
Très bon post , il faut trouver son propre plan et voir ce qui fonctionne ou pas avec son corp. La régularité et une bonne alimentation sont les prinipaux facteurs pour avoir de bon résultats
Merci ! Exactement ;)
Excelente post! É sempre bom saber quais os erros que cometemos ao fazer musculação. Só assim podemos aprender e não voltar a repetir esses erros! Um excelente sábado :)
Obrigado ! Excelente fim de semana @sweetcarol :)