A propos de la digestion des fruits. Les fruits comme la pomme sont riches en fructoses, le fructose est un ose c'est-à-dire un sucre mais un peu plus petit que le glucose. Comme tu l'as dit @deboas, il est digéré rapidement en 20 - 30 min si l'on a pas mangé avant. Donc très intéressant de consommer des fruits en cas de petits coup de "mou".
Sinon tu as le don de donner faim ! :D A plus !
Oui une pomme est un snack idéal!
Et pardon pour te donner faim ahahah justement je te donne des idées pour les repas :)
je suis une amoureuse de la cuisine alors je partage ma passion en partie sur mon blog
A bientôt @whentone