Vegan itu bukan diet menurunkan berat badan
Itu pemikiran yg salah
Vegan merupakan pola hidup mencintai mahluk hidup terutama hewan. Jadi tidak memakan produk hewani (termasuk susu, telur, keju, madu, bukan hanya daging2an dan ikan doang), ataupun memakai produk hewani (misalnya jaket kulit atau sabun bahkan obat yg di tes kan pada hewan, ataupun menggunakan minyak sawit, karena pembukaan ladang yg membunuh orang hutan), jadi harus benar2 baca label kalau beli ini itu.
Memang banyak sih orang Indo yg salah kaprah, vegan lagi ngetrend, jadi pada vegan mikir untuk "hidup sehat"
Tujuan utama vegan bukan itu, hidup sehat hanya bonus kesekian