Optimus Life: Das 12-Wochen Detox Programm 🍀 - Woche 2

Es freut mich sehr, dass Du motiviert bist Deine Gesundheit zu optimieren!

Hier geht's zur letzen Woche: (https://steemit.com/gesund/@dabua/optimus-life-das-12-wochen-detox-programm-0d5f441b2da72)

Kommen wir nun zu einem neuen Denkanstoß.

Hollistische Gesundheit, bedeutet für mich eine gesunde Balance von Körper, Seele und Geist.

Krankheiten und ihre Symptome sind per se nichts schlechtes, sondern wollen uns zur Ursachenforschung motivieren.

Dabei finden wir es selbstverständlich, unseren Statussymbolen besondere Aufmerksamkeit zu schenken und vernachlässigen oftmals unseren Körper.
Wenn z.B. in unserem Auto eine Warnlampe angeht, suchen wir schnell nach der Ursache und reparieren es. Keiner würde auf die Idee kommen, in eine Werkstatt zu fahren und die Warnlampe überkleben oder enfernen zu lassen.

Wenn allerdings wir "krank" werden, reagieren wir nicht so Ursachen orientiert. Wir gehen zum Arzt und lassen die Symptome bekämpfen, anstatt die Ursache(n) zu ergründen.

Früher habe ich die Welt genau so verstanden und durch eine dunkle Brille voller Probleme gesehen.
Heute denke ich anders und habe erkannt, dass es keine Probleme in dem Sinn gibt, sondern nur Situationen und Aufgaben die das Leben mir stellt und ich eigenverantwortlich reagieren kann. Jede Situation oder Aufgabe ist eine Chance zur Besserung!
Also ärgere Dich nicht, denn es löst keine Situationen oder Aufgaben.

Woche 2:

setze das Programm von Woche 1 fort

optimiere Deinen Einkaufszettel indem Du ein Produkt streichst (wenn Du Dir nicht sicher bist welches Produkt ungesund sein könnte, hol Dir die App "CodeCheck")

schreibe zu Deinem Ziel auf, was sich in Deinem Leben verändern würde, wenn Du es schon erreicht hättest.

versuche im Alltag das Wort "man" durch "Ich" und das Wort "muss" durch "möchte" zu ersetzen

Du bist kein Opfer, sondern ein einzigartiges göttliches Geschöpf mit einem eigenen Bewusstsein, dass es verdient hat zu lieben und geliebt zu werden. 💚❤️

Beste Grüße und Gesundheit🌱🌱🌱🌱

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