English.
Friends friends! Today I woke up and the first thing I thought about was having a glass of water, I woke up with my mouth a little dry, and a little bit of a headache, strange. Now I feel much better, I have added a few drops of organic lemon to the glass of water. I'm thinking about what things I've eaten or what things I've done with my body to wake up like this. The truth is that it could have been several things, one of them is that I made faina with chickpea flour and it was a little salty, I think it could be that or that I simply haven't hydrated my body well. The truth is that now that I think about it I have done a little of everything, drink little water, eat salty food, drink coffee, sleep little, I have even used excessive screens. I'm thinking that the habit of writing in the morning is also the habit of using screens very early. The solution I'm thinking of is to journal with pen and paper or make a voice note and then transcribe the post. With this I will not avoid screens but I will avoid using them too soon. Instead, I'll go back to yoga, stretching, and meditation. This means that my time organization is still a work in progress. It's wonderfully sunny today and I have a lot to figure out. I'm going to make myself some tea, eat some avocado, mmm excellent! enjoy the day reader, remember that if you want to be part of this "GM GM" morning writing project you just have to write in the comments and we will do it together as a community. Big hug!
¡Amigos amigos! Hoy me levanté y lo primero que pensé fue en tomarme un vaso de agua, me levanté con la boca un poco seca, y un poquito de dolor de cabeza, raro. Ahora me siento mucho mejor, le he añadido unas gotas de limón ecológico al vaso de agua. Estoy pensando en qué cosas he comido o qué cosas he hecho con mi cuerpo para despertarme así. La verdad es que pudieron ser varias cosas, una de ellas es que hice faina con harina de garbanzos y me quedó un poco salada, creo que puede ser eso o que simplemente no he hidratado bien mi cuerpo. La verdad que ahora que lo pienso he hecho un poco de todo, bebo poca agua, como comida salada, tomo café, duermo poco, incluso he usado pantallas en exceso. Estoy pensando que el hábito de escribir por la mañana es también el hábito de utilizar las pantallas muy temprano. La solución que estoy pensando es escribir un diario con lápiz y papel o hacer una nota de voz y luego transcribir la publicación. Con esto no evitaré las pantallas pero sí evitaré usarlas demasiado pronto. En lugar de eso, volveré al yoga, los estiramientos y la meditación. Esto significa que la organización de mi tiempo aún es un trabajo en progreso. Hoy hace un sol maravilloso y tengo mucho que resolver. Voy a prepararme un té, a comer un poco de aguacate, mmm ¡excelente! disfruta el día lector, recuerda que si quieres ser parte de este proyecto de escritura matinal "GM GM" solo tienes que escribir en los comentarios y lo haremos juntos como comunidad. ¡Gran abrazo!