- 흑염소 진액의 효능에 대해서
흑염소 정액은 잘 알려진 효능이 있지만 간단히 확인해보면 다음과 같다.
흑염소 주스는 영양학적으로 고단백, 고칼슘, 고철분, 고비타민을 함유하고 있을 뿐만 아니라 저지방, 저콜레스테롤, 저공해 식품으로 인정받고 있습니다.
건강 증진 효과로는 빈혈 개선과 산후 조리에 효과적인 보혈 작용, 뼈 건강의 뼈와 근육 강화, 노인의 체온 유지에 도움을 주는 체온 상승 효과가 있다.
영양소 측면에서 칼슘 함량은 소, 돼지, 닭의 약 10배 이상이며 100g당 비타민 E(토코페롤) 45mg이 함유되어 있습니다.
또한 발달기 아동의 성장을 촉진하고 허약한 체력을 개선하며 심장과 혈액을 강화하고 위장을 보호하며 병후 원기를 회복하고 노인의 체력을 향상시킬 수 있어 항상 사람들에게 사랑받아 왔습니다.
한방학적으로 보양보혈의 역할을 하여 전통적으로 신뢰받고 있으며, 동의보감에도 그 효능이 기록되어 있다.
- 흑염소즙 부작용?
흑염소 정액이 항상 좋은 것은 아니며 사람에 따라 부작용이 있을 수 있습니다.
흑염소는 발열성이 따뜻한 음식으로 평소 열이 많은 체질의 사람이 섭취할 경우 몸에서 열이 더 올라 얼굴이 붉어지는 등의 증상이 나타난다.
그래서 흑염소즙은 사실 평소에 열이 나는 체질은 별로 권하지 않습니다.
열이 많은 체질에서는 다크염소 섭취로 인해 여드름이나 염증 등 피부 트러블이 발생할 수 있으며, 과다 섭취 시 설사나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
또한 흑염소즙에 포함된 다양한 한약재 중 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 문제가 생길 수 있으므로 섭취 전 성분을 꼼꼼히 확인해야 한다.
보통 여성은 손발이 차고 몸이 차가운 경우가 많으므로 그런 면에서 '흑염소가 여자에게 좋다'는 말이 나오는 것도 이 원리의 하나다.
- 흑염소 주스 섭취법은?
흑염소 주스 섭취법을 알려드리겠습니다. 일반적으로 하루에 1~2포씩 섭취하는 것이 좋습니다.
위와 장이 약한 사람과 노인은 하루 한 봉지의 섭취량을 조절하는 것이 좋다. 물론 나이에 따른 것도 아니고 개인의 몸 상태에 따라 섭취량을 조절하는 것이 중요하다.
식사 시간은 흡수율을 높이기 위해 식사 전 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 흑염소 주스는 가열 없이 먹을 수 있어 직장인들도 간편하게 휴대할 수 있다.
그래서 어쨌든 식전 공복에 섭취하는 게 좋고 하루에 1~2포씩 드시면 됩니다.