저는 생각이 많은 편이라 의외로 쉽게 스트레스를 많이 받곤 하는데, 우선순위가 뒤죽박죽이다보니 침착하게 하나씩 정리해나가는게 필요하더라고요.
위에서 소개하신 '<웃으면서 스트레스에 대처하는 법>'을 하나씩 실행해보면 좋을 것 같아요. 뇌가 스트레스와 밀접한 관련이 있고, 운동을 할 수록 기억력과 주의력이 향상된다는게 흥미롭네요!
와아 이렇게 멋진 책리뷰를 남겨주시다니... 묻히는 게 너무 아까워서 [르바의 퀴즈카페]에 글을 소개했습니다. 이벤트 글이 pay out 되고 난 뒤, 70 aaa를 작가지원금으로 보내드립니다. 즐거운 스팀잇 되세요!
- https://www.steemzzang.com에서 글을 적어주셔도 좋을 것 같습니다 :D