Serimize GP'yi ziyaret faktörün en yaygın nedenleri ile ilgili devam etmek. Listede ikinci olan Eklem Ağrısı ve Osteoartrit.
Eklem ağrısı
Yetişkinlerin üçte biri eklem ağrısı yaşadığını söylüyor. Pek çok olası neden vardır, ancak çoğunlukla bir yaralanma veya artritin neticesidir.
Yalnızca bir eklemde ağrı
Ortak astar irini
Bir eklemi yaraladığınızda, tendonlardaki ve eklemlerdeki ince doku tabakası iltihaplanabilir. Bu hanede anti-inflamatuarlar, buz paketleri ve dinlenme ile yönetilebilmelidir.
Gut veya Pseudogout
Hem gut hem de psödogout, artrit türleridir. Eklem ağrısı tekrarlanan ataklarla karşılaşırsa ve eklem üzerindeki cilt sıcak ve kırmızıysa, gut / psödogout olasıdır.
Gut çoğunlukla ayak başparmağı eklemi ile başlar ve diz eklemi ile ilgili yalan söyler.
Bunları rehabilitasyon etmek için lütfen doktorunuza müracaatın.
tedbire
Sıhhatli eklemlerin anahtarı aktif kalmak, balanslı bir perhiz yapmak ve sıhhatli bir kiloyu savunmaktır. Yüzme gibi düşük tesirli egzersizler yaptığınızdan emin olun, ayrı olarak daha yüksek tesirli koşuların eklemlere stres ilave edebileceği gibi yüksek tesirli egzersizler yapın. Antienflamatuarlar, eklem üzerinde buzlanma ve dinlenme, şişliği en üye indirir ve iyileşmeye yardımcı olur.
Bir hayli eklemde ağrı
Çoklu eklemlerdeki ağrı, romatoid artrit ve psoriatik artrit gibi çeşitli değişik şeylerin bir göstergesi olabilir. Bu arada viral enfeksiyonların veya bağ dokusunun hastalıklarının bir işareti olabilir.
Yaygın eklem ağrıları yaşıyorsanız, lütfen doktorunuza müracaatın.
osteoartrit
Eklemlerimiz her vakit kullanılır ve netice olarak daimi düşük düzey hasar görür. Normalde vücudunuz yalnızca bir mesele olmadan kendini onarır.
Osteoartrit ile bu hasar tamamiyle iyileşmez, şişlik, ağrı ve eklem hareketi meselelerine kapı aralar.
NHS, şayet osteoartrit düşünmeyi önerir.
50 yaşında veya daha büyüksünüz
Eklem ağrılarınız, kötülüklerinizi kullandıkça daha da kötüye gider.
30 dakikadan daha az süren, eklemlerinizde sertlik varsa veya hiç sertlik yoksa
belirtiler
Osteoartritin ana semptomları eklem ağrısı ve sertliğidir. Ayrı olarak eklemleri hareket ettirirken şişlik, hassasiyet ve ses ile gelebilir.
Semptomların şiddeti ve sıklığı kişiden kişiye değişir. Hemen hemen tüm eklemler etkilenebilir, ancak en sık diz, kalça ve ellerdedir.
Daimi osteoartrit semptomlarınız varsa, lütfen tavsiye ve rehabilitasyon tasarısı için doktorunuza müracaat edin.
tedbire
Osteoartrit tamamiyle önlenemez, ancak eklem yaralanmasından kaçınarak ve sıhhatli bir hayat tarzını savunarak geliştirme bahtını en üye indirmek olasıdır.
Egzersiz
Koşma ve ağırlık idmanı gibi eklemler üzerinde zorlanma yapan egzersizlerden kaçının. Yüzme ve bisiklete binme eklemlerinize daha fazla destek olur.
Source
Direct translation without giving credit to the original author is Plagiarism.
Repeated plagiarism is considered spam. Spam is discouraged by the community and may result in action from the cheetah bot.
More information on Image Plagiarism
If you believe this comment is in error, please contact us in #disputes on Discord
Please note that direct translations including attribution or source with no original content is also considered spam.