Bahaya terlalu banyak mengkonsumsi gula

[aulia1993]

Selamat malam teman-teman. Malam ini postingan saya membahas tentang bahaya jika tinggi kadar gula di dalam tubuh kita .seperti yang kita ketahui, hampir semua makanan dan minuman yang kita kosumsi sehari-hari mengandung gula. Contohnya seperti nasi, teh, kopi, kue bolu, dan banyak makanan yang lainnya mengandung gula yang kita kosumsi. Bahkan kita suka makanan dan minuman yang terasa manis. Dari pada makanan dan minuman yang terasa pahit.

image source

Bahaya kadar gula yang terlalu tinggi di dalam tubuh, ini sudah sangat jelas bahayanya. Karena seiring Berjalannya jika kita suka mengkonsumsi makanan yang tinggi mengandung gula, kita akan memiliki resiko tinggi terjadi diabetes. Jika kita sudah mengalami diabetes, maka ini akan terjadi komplikasi. Seperti terjadi kerusakan ginjal, hipertensi, kegagalan jantung, kebutaan, dan banyak Penyakit lain yang kita akan alami

Jadi sangat bagus jika kita jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula. Memang gula di butuhkan oleh tubuh kita untuk menambahkan tenaga kita agar aktifitas yang kita lakukan sehari-hari menjadi lancar. Contohnya seperti kita makan nasi, Nasi mengandung gula di dalamnya. Karena itu lah jika kita sudah makan nasi, tubuh kita menjadi bertenaga.

image source

Alasan saya mengatakan bahaya tingginya kadar gula di dalam tubuh, karena makanan yang kita makan, zat gulanya akan di bawa oleh darah kita. Dan zat gulanya akan di tangkap oleh organ Insulin yang ada di dalam tubuh. Sesudah di tangkap, organ insulin ini akan mengubah gula yang dia tangkap tadi untuk di ubah menjadi energi. Tetapi jika Kita mengkosumsi makanan yang mengandung gula terlalu banyak, insulin akan menjadi lelah untuk bekerja dia, sehingga seiring Berjalannya waktu dia menjadi rusak. Dan akhirnya terjadi diabetes.

Penyakit diabetes ini bukan hanya terjadi pada orang yang sudah tua, bahkan penyakit ini juga akan terjadi pada remaja. Jika orang tersebut terlalu banyak mengkonsumsi gula, dan akhirnya insulin di dalam tubuhnya pun menjadi rusak, maka setelah itu diabetes lah yang akan di alaminya.

Kesimpulan

Mari kita kosumsi gula seperlunya. Agar tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit. Dan sertakan dengan melakukan olahraga.

Comments

[coretan.aksara]

Menye keneng deabetes hana ta tuoh pe ubat. Hek that puleh

Posted using Partiko Android

[nasrullah1]

Saya jadi takud untuk banyak mengkonsumsi gula. Saya baru tahu jika banyak mengkonsumsi akan bahaya untuk kesehatan.

Terimakasih @aulia1993

[arabpromo]

You received a 81.00% upvote from @arabpromo courtesy of @aulia1993!

You can earn daily profit by delegating SP to our bot and support the community. To do so, click below:
50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP, 10000SP,
Custom Amount
Make sure you have at least 15 SP left on your account.

If you believe this post is spam or abuse, please report it to our Discord #bot-bug channel.

[tjoet]

Saya yang tidak banyak mengkonsumsi gula juga sudah kena diabetes bang @aulia1993... gimana tuh solusinya?

[rayfa]

Saya sedang mencoba minum kopi tanpa gula.. tapi pahit.. hehehe