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RE: Bianca's Weight Loss Journey: Listen to your... Stomach! [ Part 18 ]

in #health7 years ago

É isso! Toda vez que passo por algum transtorno ou semanas de trabalho estressante eu me conforto na comida. Aliás, tem sido assim há muitos anos. Além da reeducação alimentar, pense em fazer algo que você goste e relaxe sua mente, pois é ela que controla todo o resto. Muito obrigada! Sucesso, querida e abraços!