Remember last year on facebook there are challenging 20 days of continuous exercise. You can push the ground, jump rope, bend, run, .... then I will return through the exercise then send a challenge invitation to a friend. And if they accept it, they will practice each day.
As such, they will also send challenges to their friends and people will together create this good habit.
p.s: anyone want to practice with me continuously? ))
Nhớ năm ngoái trên facebook có phong trào thử thách 20 ngày liên tục tập thể dục. Bạn có thể hít đất , nhảy dây, gập bụng, chạy,.... rồi sau đó mình sẽ quay lại qua trình tập sau đó gửi lời mời thử thách cho một người bạn. Và nếu họ chấp nhận thì họ sẽ cùng tập mỗi ngày.
cứ như thế , họ cũng sẽ gửi thử thách đến cho bạn của họ và mọi người sẽ cùng tạo nên thói quen tốt này.
p.s : có ai muốn cùng mình tập liên tục không ? )))
Cách có động lực tập hơn :3
có em gái mưa tập cùng thì tuyệt nhỉ ))
đó là một ý kiến rất hay :D.
triển liền bạn ơi
Rất ý nghĩa
lên lịch tập thoai chế ơi
Hk
)). rảnh qua fb noi chuyện ik
Great post!
Thanks for tasting the eden!
tinh thần thể thao cao quá, :)))
WARNINGCONFIRMED SCAM!
DO NOT FOLLOW any instruction and DO NOT CLICK on any link in the comment! - The message you received from @ilhamyus is a
For more information, read this post:
https://steemit.com/steemit/@arcange/phishing-site-reported-tpm-rotator
If you find my work to protect you and the community valuable, please consider to upvote this warning or to vote for my witness.