Foot Detox အေၾကာင္း

in #health6 years ago (edited)

Foot dotox လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင္​့ခႏၶာကိုယ္​​ထဲက ထြက္သြားေသာ အဆိပ္​​ေတာက္​မ်ား?

ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​း၊သားအိိမ္​ႏွင္​့ဆီးက်ိတ္မွ​ထြက္​​ေသာအဆိပ္​အ​ေတာက္​မ်ား။

အဆစ္​ျမစ္​မွ​ထြက္​​ေသာအဆိပ္​အ​ေတာက္​မ်ား။

အသည္​း၊​ေဆးလိပ္​ဂိ်ဳး၊ကြမ္​းဂိ်ဳးအရက္​ႏွင္​့ကလာပ္​စည္​းအ​ေသမ်ား။
အသည္​းမွထြက္​​ေသာအဆိပ္​အ​ေတာက္​မ်ား။

သည္​း​ေျခမွထြက္​​​ေသာအဆိပ္​အ​ေတာက္​မ်ား။

ျပန္​ရည္​ဂလင္​းအအ​ေၾကာအဖြဲ႔စည္​းမွထြက္​​ေသာအဆိပ္​အ​ေတာက္​မ်ား။

မိႈတမ်ိဳး ၊အက်ိအခြၽဲမ်ား။အဖတ္​မ်ား။
ျပဒါး၊ခဲ၊ႏွင္​့အျခားဓာတ္​အခဲ၊အဖတ္​မ်ား သတၱဳပစၥည္​းမ်ား။
အနီ​ေရာင္​​ေသြးခဲ​ေလးမ်ား၊​ေသြးဆဲ​ေသမ်ား။

foot detox တစ္ႀကိမ္လုပ္ လိုက္​ လ်ွင္​ အဆိပ္​​ေတြ ကုန္​သြားမွာ လား ?
အဆိပ္​ ​ေတြ မကုန္​သြားပါဘူး။ က​ေလး ဘဝ မွ စ၍ ယ​ေန႔ ယခု ထိ တိုင္​ ​ေအာင္​ စားခဲ့ ​ေသာက္​ခဲ့ ရွဴခဲ့ ​ေသာ အစားအစာ အရည္​ အ​ေငြ႕ ​ေတြ မွ အဆိပ္​ အ​ေတာက္​ ​ေတြ ကို ​ေျခ​ေထာက္​ အဆိပ္​ ထုတ္​ ျခင္​း မွ သက္​သာ ​ေလ်ာ့ပါး ​ေအာင္​ လုပ္​ ​ေပး ျခင္​း ျဖစ္​ပါ တယ္​။ ​အဆိပ္​အ​ေတာက္​ မ်ား ​ေလ်ာ့ပါး သြား ​ေသာ္​လည္​း ​ေန႔စဥ္​ ျပန္​လည္​ စား​ေသာက္​ ​ေနထိုင္​ မႈ မ်ား မွ အဆိပ္​ အ​​ေတာက္ ​ေတြ ထပ္​ျဖစ္​ နိုင္​ ပါ တယ္​။

ဒါဆို​ ​ေန႔တိုင္​း အဆိပ္​ထုတ္​ရမွာလား ?
မလိုပါဘူး။ ပထမ တစ္​ႀကိမ္​ ထုတ္​ၿပီး လ်ွင္​ ​ေနာက္​ ​ေလး ရက္​ ​ေနမွ ထပ္​ ထုတ္​ လို႔ ရပါ မယ္​။ ​ေနာက္​ တစ္​​ေခါက္​ ဆိုလ်ွင္​ တစ္​ပတ္​ ​ေနမွ ရပါမယ္​။ အဲ့ ​ေနာက္​ပိုင္​း​ေတာ့ အနည္​းဆံုး တစ္​ပတ္​ က ​ေန စၿပီး လူႀကီးမင္​း တို႔ အဆင္​​ေျပ သလို ၇ ရက္​ ၁၀ရက္​ ၁၃ရက္​ ျခား ထုတ္​လို႔ ရပါဘီ။

ဘယ္​လိုလူမ်ိဳး ​ေတြ ပိုၿပီး လုပ္​သင္​့သလဲ ?

  • အရက္​ ၊ ကြမ္​းယာ ၊ ​ေဆးလိပ္​ ​ေသာက္​သံုးမႈမ်ားသူမ်ား
  • ကိုယ္​ခံအား က်ဆင္​း​ေနသူမ်ား
  • စိတ္​ဖိစီးမႈ မ်ားလြန္​း ​ေနသူမ်ား
  • အိပ္​မ​ေပ်ာ္​ ၊စားမဝင္​ ​ေနသူမ်ား
  • အစား အစာ ခ်က္​ျပဳတ္​ရာတြင္​ ဆီအသံုး မ်ားသူမ်ား
  • အခိ်ဳမႈန္​႔ ၊ ၾကက္​သားမႈန္​႔ နွင္​့ အသင္​့စားျကာရွည္​ခံ အစားအစာ စားသံုးမႈ မ်ားသူမ်ား
  • ​ေသြးတိုး ​ေဝဒနာရွင္​ ၊ ဆီးခ်ဳိ​ေသြးခ်ိဳ ​ေရာဂါသည္​မ်ား
  • ​ေသြးတြင္​ အၾကားဓာတ္​ျမင္​့္​မား​ေနသူမ်ား
  • ​ေလးဘက္​နာ ၊​ ေဂါက္​ ၊ အဆစ္​အျမစ္​ ကိုက္​သူမ်ား ၊ အဆစ္​​ေရာင္​သူ မ်ား
  • ကိုယ္​ခႏၶာ ​ေဖာ​ေရာ္​သူမ်ား ၊ ​ေရဖ်ဥ္​းစြဲ သူမ်ား
  • ရာသီ စက္​ဝန္​း မမွန္​သူမ်ား
  • အဆီက်လိုသူ ၊ ဝိတ္​က်လိုသူမ်ား ၊ ဝက္​ၿခံတင္​းတိပ္​ကင္​း၍ အသားအ​ေရ လွပလိုသူမ်ား
  • မၾကာခဏ ​ေခါင္​းကိုက္​တတ္​သူ ၊ အာရံု​ေၾကာအားနည္​းသူမ်ား ၊ က်န္​းမာ​ေသာ ဘဝ ​ေနထိုင္​မႈ ပံုစံရလိုသူမ်ား အသံုးျပဳသင္​့ပါသည္​။

ဘယ္​လို လူမ်ိဳး ​ေတြ က မသံုးသင္​့ဘူးလဲ ?

  • မိမိ ကိုယ္​အတြင္​း၌ ဘက္​ထရီ အားသံုးစက္​မ်ား ထည္​့ထားသူမ်ား ​( ဥပမာ - ႏွလံုးစက္​တယ္​ထားသူမ်ား )
  • ကိုယ္​တြင္​း ကလီစာ အားထိုး လဲလွယ္​ထားသူမ်ား ​( ဥပမာ - ​​ေက်ာက္​ကပ္​ ၊ အသည္​း အစားထိုးထားသူမ်ား )
  • ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ မိခင္​ နွင္​့ နို႔တိုက္​မိခင္​မ်ား
  • အသက္​ ( ၈ ) နွစ္​​ေအာက္​ က​ေလးငယ္​မ်ား
    ဘယ္​လို ​ေရာဂါ ၊ လကၡဏာမ်ား အား ​​ေပ်ာက္​ကင္​း သက္​သာနိုင္​ မလဲ ?
  • ကိုယ္​ခံအား စနစ္​ကိုပိုမို​ေကာငး္​ မြန္​​ေစၿပီး ၊ ကိုယ္​ခံ စြမ္​းအားတိုး​ေစသည္​။
  • မွတ္​ဥာဏ္​ အား​ေကာင္​း​ေစသည္​။နွစ္​နွစ္​ၿခိဳက္​ၿခိဳက္​ အိပ္​​ေပ်ာ္​​ေစသည္​။
  • က်ား၊မ စြမ္​းရည္​ တိုးတတ္​ ​ေစသည္​။
  • ကိုယ္​တြင္​း အဆိပ္​ပုပ္​ ထုတ္​ျခင္​းကို ကူညီ​ေပးသည္​။
  • ခႏၶာ ကိုယ္​ အတြင္​း တစ္​ခုလံုး ကို သန္​႔ရွင္​းစင္​ၾကယ္​​ေစသည္​။
  • အသည္​း ၏ အဆိပ္​​့ ​ေျဖစနစ္​ ကို ကူညီ​ေထာက္​ပံ့ ​ေပးသည္​။
  • အသည္​း ၊ ​ေက်ာက္​ကပ္​ နွင္​့ ကပ္​ပါး ပိုးမ်ား အား ကူညီ သန္​႔စင္​ ​ေပးသည္​။
  • ကိုယ္​ခႏၶာ အတြင္​း မရိွသင္​့ သည္​့ အဆိပ္​အ​ေတာက္​ အဆိပ္​သင္​့ ဓာတ္​သတၱဳ မ်ား ကို သန္​႔ စင္​ ​ေပးသည္​။
  • နာက်င္​ကိုက္​ခဲ မႈ ကို သိသိသာသာ ​ေလ်ာ့က်​ေစသည္​။
  • ကိုယ္​ခႏၶာ ဖ်က္​လတ္​ ​ေပါ့ပါး ၿပီး စိတ္​ဖိစီး မႈ လည္​း ​ေလ်ာ့က်​ေစသည္​။
  • ဝက္​ၿခံ ၊ တင္​းတိပ္​ ၊ အဖုအပိန္​႔ ၊ အစက္​အ​ေျပာက္​မ်ား ၊ မ်က္​ကြငး္​ ညိဳျခင္​း သိသိသာသာ ​ေလ်ာ့ ​ေစသည္​။
  • မ်က္​ အိတ္​တြဲျခင္​း နွင္​့ အ​ေရျပား ​ေရာဂါ ​ေဝဒနာ မ်ား သိသိ သာသာ ​ေလ်ာ့က် ​ေပၚကင္​း​ေစသည္​။
  • ​ေရပ်ဥ္​း ဆြဲျခင္​း ၊ ​ေျခ​ေထာက္​မ်ား ​ေဖာ​ေရာင္​ျခင္​း ၊ မ်က္​နွာ အမ္​းျခင္​း မ်ား လဲ သက္​သာ ​ေစပါ သည္​။
  • ကိုယ္​တြင္​း မလိုအပ္​ ​ေသာ အရည္​မ်ားစုပံုျခင္​း ကို ​ေလ်ာ့က် ​ေစသည္​။
  • ဓာတု​ေဆးဝါး မ်ား ၾကာရွည္​ စားသံုးျခင္​း​ေၾကာင္​့ ရရိွ​ေသာ မလိုလား အပ္​သည္​့ အဆိပ္​အ​ေတာက္​ မ်ား ကို ဖယ္​ရွား ​ေပးသည္​။
  • မႈိ ဆြဲျခင္​း ၊ ​ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ား ၊ ကပ္​ပါး ပိုးမႊား မ်ား ရွင္​သန္​ ​ေပါက္​ဖြား မႈ မရိွ​ေအာင္​ ကူညီ​ေပးသည္​။
  • ​ေခါင္​းကိုက္​ျခင္​း ၊ ဦး ​ေနွာက္​ နွင္​့ အာရံု ​ေၾကာ ျပႆနာ မ်ား အား သက္​သာ​ေစ သည္​။
    အာဟာရ စုပ္​ယူမႈ အားေကာင္​း ေစသည္​။ကိုယ္​တြင္​း ဆဲလ္​မ်ား ျပန္​လည္​ ႏုပ်ိဳ​ေစသည္​။
  • ရာသီလာစဥ္​ ဗိုက္​​ေအာင္​့ျခင္​း ၊ မိန္​းမ ကိုယ္​​ေျခာက္​​ေသြ႕ ျခင္​းတို႔ကို ​ေကာငး္​မြန္​​ေစသည္​။
  • ဆံပင္​ အသစ္​ ျပန္​လည္​​ေပါက္​ျခင္​း ကို အား​ေပးသည္​။
  • ဇီဝကမၼ လုပ္​​ေဆာင္​ခ်က္​မ်ားကို တိုးတက္​ ​ေကာင္​းမြန္​​ေစသည္​။ အိုမင္​း ရင္​့​ေရာ္​ျခင္​း ကို ​ေနွး​ေကြး ​ေစသည္​။

(အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားအားလံုး ေဖ့ဘုတ္မ်ားေကာက္
ႏူတ္ေဖာ္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ )
Thanks for reading,
@honeysara

Sort:  

Source
Plagiarism is the copying & pasting of others work without giving credit to the original author or artist. Plagiarized posts are considered spam.

Spam is discouraged by the community, and may result in action from the cheetah bot.

More information and tips on sharing content.

If you believe this comment is in error, please contact us in #disputes on Discord

YOU JUST GOT UPVOTED

Congratulations,
you just received a 11.02% upvote from @steemhq - Community Bot!

Wanna join and receive free upvotes yourself?
Vote for steemhq.witness on Steemit or directly on SteemConnect and join the Community Witness.

This service was brought to you by SteemHQ.com

အိမ္မွာလုပ္လို႔ရလား ဆိုင္မွာလုပ္ရမွာလား Sis

Posted using Partiko Android

Hi, @honeysara!

You just got a 0.11% upvote from SteemPlus!
To get higher upvotes, earn more SteemPlus Points (SPP). On your Steemit wallet, check your SPP balance and click on "How to earn SPP?" to find out all the ways to earn.
If you're not using SteemPlus yet, please check our last posts in here to see the many ways in which SteemPlus can improve your Steem experience on Steemit and Busy.

Congratulations @honeysara! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You made more than 23000 upvotes. Your next target is to reach 24000 upvotes.

Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Do not miss the last post from @steemitboard:

Christmas Challenge - Send a gift to to your friends

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!

ေကာင္းတယ္. ေျခေထာက္ေရစိမ္တာက စိမ္ဖူးတယ္🤓🤓🤓

Posted using Partiko Android