Si, yo práctico karate y soy 1er dan (cinta negra) y es uno de mis ejercicios típicos cuando doy clases jajajaja
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Si, yo práctico karate y soy 1er dan (cinta negra) y es uno de mis ejercicios típicos cuando doy clases jajajaja
Si, es un ejercicio super completo que funciona para todas las disciplinas,