Die nächste Stufe nach Tryptophan ist dann 5htp. Das kann im Gegensatz zu tryprophan auch die Blut/Hirnschranke überwinden.
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Die nächste Stufe nach Tryptophan ist dann 5htp. Das kann im Gegensatz zu tryprophan auch die Blut/Hirnschranke überwinden.
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Das stimmt natürlich. 5HTP überwindet die Blut-Hirnschranke.
Die meisten für den Schlaf angepriesenen Präparate enthalten ja auch 5HTP.
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