Ok pero ahora me pregunto, que tamaño de fibra sera el mejor?, es decir la f ibra resultante de meter la fruta en la batidora sera buena? sera buena la larga fibra de la acelga o la dura fibra del mango? mucho mango da diarrea, sera por exceso de fibra. Gracias. Saludos.
pues si la verdad se pueden ingerir fibras de cualquier fuente
Ok pero ahora me pregunto, que tamaño de fibra sera el mejor?, es decir la f ibra resultante de meter la fruta en la batidora sera buena? sera buena la larga fibra de la acelga o la dura fibra del mango? mucho mango da diarrea, sera por exceso de fibra. Gracias. Saludos.