The benefits of olives / Die Vorteile von Oliven / 橄欖的好處

in #healthy7 years ago

Olives are viewed as a very healthy food. Besides providing energy, they compose of significant amounts of plant-derived antioxidants, minerals, phytosterols, and vitamins.

Oliven gelten als sehr gesundes Lebensmittel. Neben der Bereitstellung von Energie bestehen sie aus signifikanten Mengen pflanzlicher Antioxidantien, Mineralien, Phytosterole und Vitamine.

橄欖被視為非常健康的食物。 除了提供能量之外,它們還組合了大量植物來源的抗氧化劑,礦物質,植物甾醇和維生素。

The olives themselves are very aromatic, so I can show you how we like to eat them.

Die Oliven selbst sind sehr aromatisch, so kann ich Ihnen zeigen, wie wir sie gerne essen.

橄欖本身是非常芳香的,所以我可以告訴你我們喜歡吃什麼。

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Brush pastry with butter, add cheese, ham or salami. Olives give it a specific flavor.

Teig mit Butter bestreichen, Käse, Schinken oder Salami dazugeben. Oliven geben einen spezifischen Geschmack.

用黃油刷酥皮,加奶酪,火腿或薩拉米香腸。 橄欖給它一個特定的味道。

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Dreisprachig? Na servas! Viel Erfolg:)

Danke, es kann auch Russisch und Französisch sein, möglicherweise sogar Latein (besser für andere Zwecke geeignet).

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