朋友推薦飲蘆薈汁，改善宿便問題，於是我將蘆薈小麥汁配上奇亞籽飲：
我連續飲了差不多一星期，宿便情況真的有改善，暢快～
我飲的蘆薈小麥汁是在百佳買的，見下圖：
奇亞籽就在健康食品店，綠盈坊買，見下圖：
網上士多找到它的食用簡介：
現在已經沒有繼續每天飲用，但還是很暢順，相信不可以長期依賴這方法。
但有宿便問題都可以試試這個短期方法。
歡迎大家留言討論更多/分享。
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我連續飲了差不多一星期，宿便情況真的有改善，暢快～
我飲的蘆薈小麥汁是在百佳買的，見下圖：
奇亞籽就在健康食品店，綠盈坊買，見下圖：
網上士多找到它的食用簡介：
現在已經沒有繼續每天飲用，但還是很暢順，相信不可以長期依賴這方法。
但有宿便問題都可以試試這個短期方法。
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多謝分享﹗請問總花費大約要多少？
奇亞籽HK$69一包，蘆薈小麥汁920ml大約港幣十多元一支
so cheap! i gonna try!