Caminar es la manera de poder desplazarse de un lugar a otro, utilizando las extremidades, las personas utilizamos los pies.
Fuente: https://www.vix.com/es/salud/194989
En educación física me enseñaron que es un ejercicio que ayuda a la salud, muchas personas tienen rutinas para caminar de una hora diaria, ayuda a bajar de peso y a mantener cuidado el corazón.
En mi caso particular, he tenido que asumir la caminata como una opción para poder llegar a los lugares que quedan a mas de 10 cuadras de mi casa, esto me ayudado a tener resistencia pero es bien agotador, en Venezuela tenemos crisis del transporte por lo que es mas fácil trasladarse caminando que tratar de tomar un transporte publico, adicional a ello los vehículos personales se dañan y repararlos es bien cuesta arriba, por lo que una gran parte de venezolanos los tenemos parados en los estacionamientos.
El lado positivo es saber que he aprendido que caminar genera beneficios para mi salud, ya que soy hipertensa y bueno lo tomare como rutina.
Gracias a todos por leer.
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Si se me presenta un maratón me meto de tanto caminar creo que estoy lista jeje@amariajose838 que te puedo decir estamos en las mismas camino por demas por la carencia del transporte publico, trato de hacer mis comprar en zonas en el contorno a mi casa, porque dan ganas de llorar de esperar un transporte caro y lo otro no hay efectivo una carrera de taxi es otra crisis.
Me sumo a esta lista de caminantes en Venezuela. Pienso que caminamos porque no nos queda otra opción, a veces con rabia, otras veces con ganas de llorar. Si bien es cierto es saludable, también es agotador cuando son mas de 5 cuadras. Una dura prueba más a parte de todas las que nos han convertido la vida en un infierno. @henpar.