Hola comunidad hivefood hoy les traigo una receta deliciosa, no les voy a mentir soy un tipo de persona que le encanta el dulce siento que esa es mi debilidad, trato de controlarlo porque no es bueno comer tanto dulces y más cuando toda mi familia padece de diabetes; en el momento que me estoy comiendo un postre en mi mente tengo a mi mamá diciéndome hija no comas dulce debes controlar esa ansiedad.
Hello hivefood community today I bring you a delicious recipe, I'm not going to lie I'm a kind of person who loves sweets I feel that this is my weakness, I try to control it because it is not good to eat so many sweets and more when my whole family suffers from diabetes; at the time I'm eating a dessert in my mind I have my mom telling me daughter do not eat sweet you must control that anxiety.
Por esa razón siempre trato de hacer postre con menos azúcar es decir lo remplazo con frutas dulces como la banana la cual la utilizo mucho, teniendo en cuenta que podemos hacer una gran cantidad de postre evitando el azúcar les mostraré como realizo un bomba de torta con chocolate sin necesidad de colocarle azúcar ni harina de trigo; considero que esta bomba se ha vuelto uno de mis postres preferidos además que no necesita hacerlo al horno simplemente lo hago en la cocina fácil y super rápido, en 20 minutos tienes una torta deliciosa.
For that reason I always try to make desserts with less sugar that is to say I replace it with sweet fruits like banana which I use a lot, taking into account that we can make a lot of desserts avoiding sugar I will show you how I make a cake bomb with chocolate without sugar or wheat flour; I consider that this bomb has become one of my favorite desserts plus you do not need to bake it just do it in the kitchen easy and super fast, in 20 minutes you have a delicious cake.
| ESPAÑOL | SPANISH |
|---|
| INGREDIENTES | INGREDIENTS |
|---|---|
| 2 banana | 2 banana |
| 2 huevo | 2 egg |
| 1 taza de cacao en polvo | 1 cup cocoa powder |
| 1 1/2 taza de avena | 1 1/2 cup oatmeal |
| 2 cucharada de aceite | 2 tablespoon oil |
| 1/2 taza de leche | 1/2 cup milk |
| 1/2 taza de agua caliente | 1/2 cup hot water |
| Polvo de hornear | Baking powder |
| PREPARACIÓN | PREPARATION |
|---|
Lo primero que vamos a hacer es triturar la banana muy bien hasta que no queden grumos con la ayuda de un tenedor.
The first thing we are going to do is to mash the banana very well until there are no lumps with the help of a fork.
Una vez lista agregamos los 2 huevos y lo mezclamos muy bien para luego añadir la 1/2 taza de leche y el cacao en polvo.
Once ready, add the 2 eggs and mix very well and then add the 1/2 cup of milk and the cocoa powder.
Seguimos añadiendo la avena poco a poco mezclando con el tenedor o un batidor manual, al tener todo incorporado agregar las 2 cucharada de aceite y la 1/2 taza de agua caliente.
Continue adding the oatmeal little by little mixing with a fork or a hand mixer, when everything is incorporated add the 2 tablespoons of oil and 1/2 cup of hot water.
Al terminar de incorporar todos los ingredientes, buscamos una olla pequeña y la engrasamos(le coloque un poco de cacao para que no se pegara)
Once all the ingredients have been incorporated, we find a small pot and grease it (I put a little cocoa so that it does not stick).
Agregar la mezcla a la olla, le añadí unas chispas de chocolate para darle un toque más dulce.
Add the mixture to the pan, I added some chocolate chips to give it a sweeter touch.
Colocar el fuego bajo y taparlo, como la tapa es más grande le coloque papel aluminio.
Place on low heat and cover it, as the lid is larger I put aluminum foil on it.
Pasaron aproximadamente 20 minutos y listo así quedó.
Approximately 20 minutes passed and it was ready.
Al final le agregue chocolate derretido sin azúcar y un poco más de chispas de chocolate.
At the end I added melted unsweetened chocolate and a little more chocolate chips.
Listo a disfrutar esta bomba de torta, sin duda alguna es deliciosa y sin azúcar; los sabores de la banana con el chocolate son únicas.
Ready to enjoy this cake bomb, without a doubt it is delicious and sugar free; the flavors of the banana with the chocolate are unique.
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Que rico se ve.
Además de saludable, aunque no tenga mucho dulce, esos dulces son deliciosos. A mi me encanta todo lo que lleve cambur
Si quedo muy bueno; gracias por la visita, saludos! @soyanafuentes
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Me ecanta esa combinación de banana y chocolate amiga @katydvag excelente 👏
Tomando nota para tratar de que me quede como la tuya 😜
Gracias por compartir 🤗
Esa combinación es muy buena, gracias por la visita amiga @janettyanez saludos!
Delicious
Así es, saludos! @shafatahmed gracias por la visita.
Hola amiga si que es una bomba de sabor 😃 el chocolate es lo máximo y la torta se ve súper fácil de hacer, sí, debemos evitar comer mucho dulce pero también es mi debilidad jeje gracias por compartir. 😊
Gracias por la visita amiga @mayi04 saludos!
Que delicia se muy buena, me encanta el chocolate.
Gracias por la visita amiga @mayraro05 saludos!
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