Hello Hive family, I hope you are well. Being able to eat healthy should be part of our resolutions and habits in our life. But we also usually associate eating tasty food with junk food or sweets that only bring to our health considerable deterioration.
Eating a dessert should not mean bad nutrition, so I bring you the process of elaboration of a delicious chocolate dessert, I hope you like the step by step!
MATERIALS
- Cocoa 50 gr
- Oatmeal powder 250 gr
- 2 bananas
- Paper
- Baking powder
- 2 cups of liquid milk
Step by Step
1
In two cups of water you must apply 10 tablespoons of powdered milk or if you are going to use liquid milk, you must take the guideline of two cups of liquid milk. Peel two bananas and crush them, then blend the milk with the bananas.
2
Then we use papelón to crush it and then we must beat two eggs.
3
Then to the milk mixture we must add the cocoa and oatmeal powder, then we must beat and add half a spoon of baking powder.
4
In a mold we must add olive oil and we are going to spray it all over the walls of the mold, to prevent the mixture from sticking.
Then we must pass the mixture to the mold and then take it to the oven at a temperature of 250° C . We must be attentive. Particularly this cake took 15 minutes.
5
Finally the cake is ready and we must take it out of the oven! This is the shape it has taken, a very strong color and it had a very soft texture and also with a flavor full of chocolate.
At the time of cutting, I also added some Greek yogurt that I made myself recently! I will be sharing the Greek yogurt recipe soon! I hope you like it.
Thank you very much for your support!
- Images belong to me
- Translator: Deepl Traslator
- Editing: Canva
Hola familia de Hive, espero que se encuentran bien. Poder comer saludable debería ser parte de nuestros propósitos y de hábitos en nuestra vida. Pero también generalmente asociamos comer sabroso con comida chatarra o con dulces que solo aportan a nuestra salud deterioros considerables.
Comer un postre no debe significar mala alimentación, así que les traigo el proceso de elaboración de u rico postre de chocolate. ¡Espero que les guste el paso a paso!
MATERIALES
- Cacao 50 gr
- Avena en polvo 250 gr
- 2 Bananas
- Papelón
- Polvo de hornear
- 2 tazas de leche liquida
Paso a Paso
1
En dos tazas de agua se deben aplicar 10 cucharadas de leche en polvo o si van a usar leche liquida, deben tomar la guia de dos tazas de leche liquida. Se debe pelar dos bananas y aplastar estos, luego debemos licuar la leche con las bananas.
2
Luego usamos papelón para triturarlo y luego debemos batir dos huevos.
3
Luego a la mezcla de la leche debemos agregar el cacao y la avena en polvo, seguidamente debemos batir y agregar media cuchara de polvo de hornear.
4
En un mol debemos agregar aceite de oliva y este lo vamos a rociar por todas las paredes del molde, para evitar que la mezcla se pegue.
Luego debemos pasar la mezcla al molde y luego llevar al horno a una temperatura de 250° C . Debemos estar atentos. Particularmente este pastel se llevo 15 minutos.
5
Finalmente el pastel esta listo y debemos sacarlos del horno! Esta es la forma que ha tomado, un color bien fuerte y tenia una contextura muy suave y también con un sabor lleno de mucho chocolate.
Al momento de hacer el corte, también le agregué un poco de yogurt griego que yo misma hice hace poco! La receta del yogurt Griego la estaré compartiendo próximamente! Espero que les guste.
Muchas gracias por el apoyo!
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- Las imágenes me pertenecen
- Traductor: Deelp traslator
- Edicion: Canva
Congratulations, you received an ecency upvote through the curator @sahi1. Keep spreading love through ecency
I can smell the fragrance of the cake through my phone.
The cake is finest.
Just from the shape it looks very delicious.
Se ve delicioso 😊, provocativo