Comer arepa de vez en cuando no está mal, ya que la comida es un balance, no podemos quitarnos todo al 100% porque si queremos mejorar nuestra alimentación, el cortar todo de golpe va a tener ocasionar los famosos atracones, por eso yo mejore mi dieta diaria pero no me limito de vez en cuando en comer lo que más me gusta, pero una opción que si me encanta hacer son estas arepas un poco más saludable.
Para mí, si o si, debe tener chis, me encanta la crocancia que le da a las arepas, el sabor es súper rico, cuando quiero comer arepa "pura" solo le agrego chía, otro ingrediente que me encanta agregarle es el "afrecho o Salvado de trigo. Ya la zanahoria (o en algunos casos calabacín o las dos) es cuando en mi plato no tengo más vegetales, sino cuando me voy a comer una arepa con solo jamón, queso o huevo, pero cuando son preparaciones con vegetales los quito, todo depende del relleno y de mi Mood, pero estas son mis arepas favoritas y por suerte a mis hermanos también les gusta, mi papá es el único que no acepta jajaja
Eating arepas from time to time is not bad, since food is a balance, we cannot cut everything out 100% because if we want to improve our diet, cutting everything out at once will cause the famous binges, that is why I improved my daily diet but I do not limit myself from time to time in eating what I like the most, but one option that I do love to make are these slightly healthier arepas.
For me, it must have chis, I love the crunchiness it gives to arepas, the flavor is super rich, when I want to eat "pure" arepa I only add chia, another ingredient that I love to add is "bran" or wheat bran. The carrot (or in some cases zucchini or both) is when I don't have more vegetables on my plate, but when I'm going to eat an arepa with only ham, cheese or egg, but when they are preparations with vegetables I remove them, it all depends on the filling and my mood, but these are my favorite arepas and luckily my brothers like them too, my dad is the only one who doesn't accept them hahaha
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Probaré está receta a ver qué tal, yo como las arepas con afrecho también, pero siguen llevando harina así que no es muy sano que digamos
Que rica y fitness se ven. Yo las hago con afrecho y ayudan a la digestión. Saludos y bendiciones
He probado las arepas de afrecho y zanahoria pero hasta ahora no he probado la chía en nada. Todos hablan maravillas así que debería intentarlo.
Tus arepas se ven divinas
Muchacha eso se ve divino y la verdad que la voy a probar... Te pregunto: ¿a esa preparación se le hecha harina o solo con la zanahoria hace la base para que cocine? Porque ciertamente quiero hacer cambios saludables en mi dieta. Saludos.