Hola amigos de esta linda comunidad ❤️
Espero que estén muy bien, el día de hoy quiero compartirles esta receta para un almuerzo muy saludable, un almuerzo fitness✅
Los ingredientes que utilicé fueron:
- 3 papas
- 100 gr de lechuga
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 1 pepino
- 1 aguacate
- 1 filete de pechuga de pollo
- Adobo
Hello friends of this nice community ❤️
I hope you are very well, today I want to share with you this recipe for a very healthy lunch, a fitness lunch✅
The ingredients I used were:
- 3 potatoes
- 100 gr of lettuce
- 1 tomato
- 1 onion
- 1 cucumber
- 1 avocado
- 1 chicken breast fillet
- Marinade
Para este almuerzo empezamos lavando bien nuestros vegetales y pelandolos para elaborar la ensalada, luego, coloqué a sancochar las papas con una pizca de sal y por último aliñé el filete de pollo con adobo y lo cociné a la plancha.
Finalmente, acompañé este almuerzo con aguacate
For this lunch we started by washing our vegetables well and peeling them to make the salad, then I parboiled the potatoes with a pinch of salt and finally I seasoned the chicken fillet with adobo and cooked it on the grill.
Finally, I accompanied this lunch with avocado.
Este fue el resultado espero les guste ✅✅
This was the result I hope you like it ✅✅
Todas las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Redmi Note 8
All photographs are my own, taken with my Redmi Note 8 cell phone
¡Ya se me abrió el apetito! Justo estoy pensando preparar unos de estos platillos saludables. Me encanta comer el pollo a la plancha. ¡Delicioso!
Saludos, ese almuerzo es realmente saludable, me encanto todo, así me gustaría almorzar todos los días. Los vegetales, las papas, el aguacate, el pollo, totalmente una comida ideal. Bendiciones.
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