Saludo amiga, espero que te encuentres bien. Bueno en este no reto participé, ya que soy arisco para las fotos jjjj, en cuanto a la postura me alivia la cervical, nada más la vi y pensé en mi cervical jjjjj, aunque si mantengo mucho rato la postura me empiezan a doler las costillas, no sé si será normal 😅, ya que estoy oxidado jjjj. Cordiales saludos y deseo que todo fluya para ti de la mejor manera posible. Un abrazo
Saludos querido !!! Estoy bien, y me alegra verte por acá !!!!!
Si, la cervical descansa mucho en esta postura, en general todas las vértebras y sus espacios intervertebrales. Si te incomodan las costillas, prueba con las rodillas mas abiertas. Ve experimentando, cada cuerpo es un mundo en sí mismo. Quizás estas presionando mucho con los muslos. Nos toca descubrir como funciona nuestro cuerpo para armonizarlo con nuestra mente.
Hermoso que hayas participado en este "no reto"🙏
Creo que practicaré esta postura por las mañanas cuando me levante, antes de tomarme el café 😃. Siempre participo, pero ya te dije, soy arisco para las fotos, por eso no comentaba 😬. Siempre me alegra ver una publicación tuya, son muy refrescantes jjjjjj
Muy bien !!! Al alba y en el crepúsculo, dos momentos ideales para practicar cualquier asana (postura). 🙏