Primero mi sentido pésame por la partida de tu papá, por otro lado como señalas muchas veces nosotros con mismos somos los que nos estresamos de manera exagerada con nuestro pensamientos y palabras, un abrazote y muchas gracias por compartir tu experiencia
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Hola @actioncats. En realidad en estos tiempos es muy común escuchar ante cualquier situación "estoy estresada" es como algo automático. Claro y es muy cierto lo que dices hasta exageramos al ver siempre el lado negativo de lo que nos afecta en ese momento y allí está la clave para aprender a controlar nuestras emociones, mantener la calma para poder pensar de manera positiva en las posibles soluciones que casi siempre después de angustiarnos tanto terminamos revolviendo. Bueno menos la muerte es lo único que no tiene solución. Gracias por tu comentario tan enriquecedor 🤗