Distress. Dad suddenly became ill. How to handle these situations. // Angustia. Papá enfermó repentinamente. Cómo manejar estas situaciones. [ENG-ESP]

Greetings to everyone here. It is evident that every day has its worries and for now, it is more bad news than good news. While we don't want to go through heartaches, life presents you with situations that you can't avoid, among one of those is an aging parent getting sick. Although my parents have been healthy people throughout time... age is unforgiving. That's why we children must be prepared to deal with distress in the face of an emergency to make good decisions. When we let ourselves be carried away by emotions, in my case I am very nervous, I see that anguish invades me and negative thoughts take over me. This is not healthy, it stuns and makes it difficult to have a realistic view of the problem.

Saludos a todos por aquí. Es evidente que cada día tiene sus preocupaciones y por ahora, son más las malas noticias que las buenas. Aunque no queremos pasar por angustias, la vida te presenta situaciones que no puedes evitar, entre una de esas está que un padre envejecido se enferme. Aunque mis padres han sido a lo largo de tiempo personas sanas... la edad no perdona. Por eso nosotros los hijos debemos estar preparados para afrontar la angustia ante una emergencia y así tomar buenas decisiones. Cuando nos dejamos llevar por las emociones, en mi caso que soy muy nerviosa, veo que la angustia me invade y los pensamientos negativos se apoderan de mi. Esto no es saludable, aturde y complica tener una visión realista del problema.

A few days ago I suddenly received a call from my sister, that dad was hospitalized and that he was not in good health. As much as she tried to tell me in the best way, I felt the anguish in her voice. Then I called my brother-in-law who was with dad in the hospital and my anguish increased, because I felt his immense concern for what had happened, in his voice I could feel that he did not see dad well. This scared me so much that I immediately took a deep breath, but even with my nerves altered I cried a lot thinking that something worse could happen. Surprises in emergencies are almost never positive.

Hace unos días recibí repentinamente una llamada de mi hermana, que papá estaba hospitalizado y que no estaba bien de salud. Ella por más que intento decírmelo de la mejor forma, sentí la angustia en la voz. Luego llame a mi cuñado que estaba con papá en el hospital y mi angustia aumentó, pues sentí su inmensa preocupación por lo sucedido, en su voz se sentía que él no veía bien a papá. Esto me asustó tanto que de inmediato respire profundo, pero igual con los nervios alterados lloré mucho pensando que algo peor podía pasar. Y es que las sorpresas en cuanto emergencias, no son casi nunca positivas.

Source://Fuente: Pixabay bye/por geralt

I immediately prayed to my God for peace and calm. Then my husband calmed me with reasonable words about the situation. And these two helps were immediately what gave me calm to the anguish that invaded me. The situation is that, since I live two hours by car from where my parents are, I thought a lot about whether or not to leave that same night or wait. Imagining that something more serious could happen to her and not being there made me even more anxious. However, that same night I talked to my mom and when I felt her calm, I immediately lowered my anxiety intensity by two. I began to ask her questions about Dad's situation and what they were doing to him at the hospital, and having that knowledge also made me see the situation in a balanced way, at least they were attending him and giving him first aid.

De inmediato hice una oración a mi Dios para recibir su paz y calma. Luego mi esposo me calmo con palabras razonables sobre la situación. Y estas dos ayudas fueron de inmediato lo que me dieron calma a la angustia que me invadió. La situación es que, como vivo a dos horas en carro de dónde están mis padres, pensé mucho si irme o no esa misma noche o esperar. Imaginar que le sucediera algo más grave y no estar allí me angustio aún más. Sin embargo, esa misma noche hablé con mi mamá y cuando la sentí calmada, yo de inmediato le baje dos a mi intensidad de angustia. Me dispuse a hacerle preguntas sobre la situación de papá y de lo que le estaban haciendo en el hospital, y el tener conocimiento de eso también logro que me viera la situación de forma equilibrada, al menos lo estaban atendiendo y dando los primeros auxilios.

With this I see that it is important to know the situation well, get advice and have the relevant information, this makes the anguish of overthinking less. When I do not know what is really happening, it makes my thoughts become very negative and I tend to want to make hasty decisions, I feel frustration for not controlling the situation. So prayer and having people by your side to calm you down and give you reasonable ideas are very helpful. Also having family members give you information about the situation helps you feel calm and start making decisions based on that. Although I had to wait to see what the tests on Dad would show, I was happy to hear that night that he was doing well...it was a great relief.

Con esto veo que es importante conocer bien la situación, asesorarse y tener la información pertinente, esto hace que las angustia por pensar más de lo debido sean menores. Cuando no sé que es lo que sucede en realidad, hace que mis pensamientos se vuelvan muy negativos y tiendo a querer tomar decisiones precipitadas, siento frustración por no controlar la situación. Así que el recurso de la oración y el tener personas a tu lado que te calmen y te den ideas razonables son de gran ayuda. También el que los familiares te den información de la situación ayuda a que te sientas en calma y así empezar a tomar decisiones en base a eso. Aunque debía esperar a ver que arrojaban los exámenes que le hicieron a papá, me alegró saber esa misma noche que estaba evolucionando bien...fue un gran alivio.

Cultivating patience throughout my life, thanks to what I learn from my Creator who is patient and does not act rashly, is what has helped me in these emergency cases. Knowing that I am not alone, because my God is with me and supports me, also my husband and even my friends who know the situation and tell me words of calm, were indispensable to face this situation. That is why it is important to surround yourself with positive and empathetic people. Thanks to this calmness that I managed to achieve in spite of having anguish for this situation, I myself can now calm my mother, sister and nephews who were nervous, but hiding a little of their feelings so that I would not worry more than I should. Although dad spent the night hospitalized, the next day he was able to go home, with pending tests and under observation, at least he would be at home calmer, because he himself was also very scared and distressed.

El cultivar paciencia a lo largo de mi vida, gracias a lo que aprendo de mi Creador que es paciente y no actúa precipitadamente, es lo que en estos casos de emergencia me ha ayudado. Saber que no estoy sola, pues mi Dios está conmigo y me apoya, también mi esposo e incluso amigas que saben de la situación y me dicen palabras de calma, fueron indispensables para afrontar esta situación. Por eso es importante rodearte de personas positivas y que demuestren empatía. Gracias a esta calma que logré alcanzar a pesar de tener angustia por esta situación, puede yo misma ahora calmar a mi madre, hermana y sobrinos que estaban nerviosos, pero ocultando un poco sus sentimientos para que no me preocupara más de lo debido. Aunque papá paso la noche hospitalizado, el día siguiente pudo irse a casa, con exámenes pendientes y bajo observación, al menos estaría en casa más tranquilo, pues el mismo también se asustó y angustió mucho.

After so much anguish due to the sudden news, I am happy that Dad is doing better with the care recommended by the doctor, he looks better and with more spirit. Also, I was able to go and stay with them for a few days and see that his improvement was evident. We spoiled him as much as we could, I had pleasant and positive conversations with him, and so his reaction to the situation improved. In conclusion, the best way to face an emergency situation is to try as much as possible to remain calm, because anxiety makes us give free rein to the outburst of nerves...fatal. Also take deep breaths to calm down, pray to God, have complete information of the situation before making decisions and then patience.

Después de tanta angustia por la noticia repentina, me causa alegría que papá está mejor con los cuidados recomendados por el médico, se ve mejor y con más ánimo. También, pude ir y estar con ellos unos días y comprobar que su mejoría era evidente. Lo consentimos lo más que pudimos, tuve conversaciones agradables y positivas con el, y así su reacción a la situación mejoró. En conclusión, la mejor manera de enfrentar una situación de emergencia es tratar al máximo de mantener la calma, pues la angustia hace que le demos rienda suelta al estallido de nervios...fatal. También respirar profundo para calmarse, orar a Dios, tener la información completa de la situación antes de tomar decisiones y luego la paciencia.

Supporting our aging parents in every aspect is a way to give them the respect and dignity they deserve, since they took care of us until we grew up, so we should reciprocate. This has been based on my personal experience, I hope it is to your liking and useful to anyone who can read me. The photos are my property. I hope you have a happy beginning of the week. Until next time.

El apoyar en todo aspecto a nuestros padres envejecidos, es un manera de darles el respeto y dignidad que se merecen, ya que cuidaron de nosotros hasta que crecimos, así debemos corresponderle nosotros. Esto que les relato ha sido basado en mi experiencia personal, espero sea de su agrado y útil a todo el que pueda leerme. Las fotos son de mi propiedad, menos la primera en la que señalo su fuente. Espero tengan feliz inicio de semana. Hasta una próxima oportunidad.

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