El huésped indeseado: La gripe
Desde que tengo uso de razón he padecido infinidad de veces de gripe o malestar gripal. Muchos padecemos de este mal de diversas formas, a mí me da siempre por dolor de garganta, secreciones y mucha apatía.
Recuerdo de niño, que mi mamá me la paliaba con bastante analgésico y buena sopa con sendas patas de gallina; porque según ella, esto incrementaba las defensas y sí que era cierto porque a los pocos días me curaba de eso.
En mi tierra, la gripe es una enfermedad normal que nos ocurre por estar en una zona tropical, y siempre en lluvias, nos enfermamos de esto y bien podríamos decir lo muy común y fácil de atacar a la misma.
Desde que tengo uso de razón he padecido infinidad de veces de gripe o malestar gripal. Muchos padecemos de este mal de diversas formas, a mí me da siempre por dolor de garganta, secreciones y mucha apatía.
Recuerdo de niño, que mi mamá me la paliaba con bastante analgésico y buena sopa con sendas patas de gallina; porque según ella, esto incrementaba las defensas y sí que era cierto porque a los pocos días me curaba de eso.
En mi tierra, la gripe es una enfermedad normal que nos ocurre por estar en una zona tropical, y siempre en lluvias, nos enfermamos de esto y bien podríamos decir lo muy común y fácil de atacar a la misma.
The Unwanted Guest: The Flu
Since I can remember, I have suffered from the flu countless times. Many of us suffer from this illness in various ways, but mine always come with a sore throat, runny nose, and a lot of apathy.
I remember as a child that my mom would ease it with plenty of painkillers and a good chicken foot soup; because according to her, this would boost my immune system, and it was true because I was cured after a few days.
In my homeland, the flu is a common illness that happens to us because we live in a tropical area and it's always raining. We get sick from it, and we could say it's very common and easy to get.
Since I can remember, I have suffered from the flu countless times. Many of us suffer from this illness in various ways, but mine always come with a sore throat, runny nose, and a lot of apathy.
I remember as a child that my mom would ease it with plenty of painkillers and a good chicken foot soup; because according to her, this would boost my immune system, and it was true because I was cured after a few days.
In my homeland, the flu is a common illness that happens to us because we live in a tropical area and it's always raining. We get sick from it, and we could say it's very common and easy to get.
Es allí, donde tomamos: Acetaminofén, vitamina c, miel, limón, jugos cítricos… entre otros elementos que ayudan a matar la infección y expulsar las mucosidades. Son noches de insomnio de tanto toser o padecer problemas de respiración sino lo tratamos a tiempo, y no hay nada más martirizador que dar una clase con la voz afectada. Lo digo por experiencia propia, pues muchas veces me tocó, eso de trabajar; con ese mal en la garganta.
Oradores, profesores, instructores, locutores… hasta tiktokers hemos sufrido de este mal ¿Solución? La principal está en la prevención, hay que hacerla, pero somos descuidados y muchas veces nos tomamos la vitamina o el suplemento cuando estamos enfermos y jamás para evitar la enfermedad.
Por otro lado, somos muy irresponsables al automedicarnos y obviar asistir al médico, quien de verdad; debe dar la mejor receta para nuestro bienestar. Es muy común entre nosotros, tomar recetas de familiares y amigos para curarnos y vaya que si funcionan; por lo que el gasto médico es un ahorro a nuestro golpeado bolsillo.
Oradores, profesores, instructores, locutores… hasta tiktokers hemos sufrido de este mal ¿Solución? La principal está en la prevención, hay que hacerla, pero somos descuidados y muchas veces nos tomamos la vitamina o el suplemento cuando estamos enfermos y jamás para evitar la enfermedad.
Por otro lado, somos muy irresponsables al automedicarnos y obviar asistir al médico, quien de verdad; debe dar la mejor receta para nuestro bienestar. Es muy común entre nosotros, tomar recetas de familiares y amigos para curarnos y vaya que si funcionan; por lo que el gasto médico es un ahorro a nuestro golpeado bolsillo.
It is there where we take: Acetaminophen, vitamin C, honey, lemon, citrus juices ... among other elements that help kill the infection and expel mucus. They are sleepless nights from coughing so much or suffering from breathing problems if we do not treat it in time, and there is nothing more tormenting than giving a class with an affected voice. I say this from my own experience, because many times I had to work with that sore throat.
Speakers, teachers, instructors, announcers ... even tiktokers have suffered from this evil. Solution? The main one is in prevention, it must be done, but we are careless and many times we take the vitamin or supplement when we are sick and never to avoid the disease.
On the other hand, we are very irresponsible when we self-medicate and ignore going to the doctor, who really; should give the best prescription for our well-being. It is very common among us, to take prescriptions from family and friends to cure ourselves and boy do they work; so medical expenses are a saving for our battered pockets.
Speakers, teachers, instructors, announcers ... even tiktokers have suffered from this evil. Solution? The main one is in prevention, it must be done, but we are careless and many times we take the vitamin or supplement when we are sick and never to avoid the disease.
On the other hand, we are very irresponsible when we self-medicate and ignore going to the doctor, who really; should give the best prescription for our well-being. It is very common among us, to take prescriptions from family and friends to cure ourselves and boy do they work; so medical expenses are a saving for our battered pockets.
Sin embargo, a veces estás formulas “caseras” en algunos casos han tenido víctimas fatales porque las gripes han evolucionado en otras enfermedades respiratorias más graves y es allí donde por una simple gripe muere una persona. De esa causa conocemos tantos casos, como agua en el mar.
Por cultura; somos muy torpes con nuestra salud. El cuerpo pide descanso y nosotros pensamos que somos una máquina y no le ponemos atención. A esto le sumamos que mientras más edad tenga el cuerpo, mayor atención hay que ponerle para no empeorar y lo dañamos…
¿La gripe representa una ventaja? Si es para faltar al trabajo o excusarnos de una tarea o compromiso, claro que sí. Podemos incluir muchas veces el querer dar lastima y como dijera un buen amigo orador: “Muchos usan la lastima para manipular” En resumidas cuentas a nadie le gusta enfermo; no nos gusta estar enfermos porque eso entorpece los múltiples compromisos que debemos cumplir en nuestro día, un día a día muy estresante que afecta a nuestra salud pero al que hay enfrentar y luchar.
El adulto puede resistir los embates de estar engripado pero que delicadeza cuando nuestros hijos se enferman y el cien por ciento de las enfermedades son de pájaro; porque entran por el pico, es decir; por nuestra boca. Preferimos un refresco o gaseosa antes que un jugo natural, preferimos un snacks de galletas antes que una fruta y preferimos frituras antes que una sopa o tomarnos las tabletas de ácido fólico o vitamina c.
Procuremos cuidarnos porque nuestro cuerpo es lo único que tenemos y los excesos de salud los pagamos en la vejez. Prevengamos nuestro bienestar para no arrepentirnos en el futuro. Hasta la próxima. Dios les bendiga…
Por cultura; somos muy torpes con nuestra salud. El cuerpo pide descanso y nosotros pensamos que somos una máquina y no le ponemos atención. A esto le sumamos que mientras más edad tenga el cuerpo, mayor atención hay que ponerle para no empeorar y lo dañamos…
¿La gripe representa una ventaja? Si es para faltar al trabajo o excusarnos de una tarea o compromiso, claro que sí. Podemos incluir muchas veces el querer dar lastima y como dijera un buen amigo orador: “Muchos usan la lastima para manipular” En resumidas cuentas a nadie le gusta enfermo; no nos gusta estar enfermos porque eso entorpece los múltiples compromisos que debemos cumplir en nuestro día, un día a día muy estresante que afecta a nuestra salud pero al que hay enfrentar y luchar.
El adulto puede resistir los embates de estar engripado pero que delicadeza cuando nuestros hijos se enferman y el cien por ciento de las enfermedades son de pájaro; porque entran por el pico, es decir; por nuestra boca. Preferimos un refresco o gaseosa antes que un jugo natural, preferimos un snacks de galletas antes que una fruta y preferimos frituras antes que una sopa o tomarnos las tabletas de ácido fólico o vitamina c.
Procuremos cuidarnos porque nuestro cuerpo es lo único que tenemos y los excesos de salud los pagamos en la vejez. Prevengamos nuestro bienestar para no arrepentirnos en el futuro. Hasta la próxima. Dios les bendiga…
However, sometimes these "homemade" formulas have had fatalities in some cases because the flu has evolved into other, more serious respiratory illnesses, and that's where a person dies from a simple flu. We know of as many cases of this as water in the sea.
Because of culture, we are very clumsy with our health. The body needs rest, and we think we are a machine and don't pay attention to it. Added to this is the fact that the older the body is, the more attention we must pay to it so as not to worsen, and we damage it...
Is the flu an advantage? If it means missing work or excusing ourselves from a task or commitment, of course it is. We can often include wanting to provoke pity, and as a good speaker friend said: "Many use pity to manipulate." In short, nobody likes being sick; we don't like being sick because it hinders the many commitments we must fulfill in our daily lives, a very stressful day-to-day life that affects our health, but which we must face and fight.
Adults can withstand the ravages of the flu, but how delicate it is when our children get sick. One hundred percent of illnesses are bird-borne illnesses, because they enter through the beak, that is, through our mouths. We prefer a soft drink or soda to natural juice, we prefer a snack of cookies to fruit, and we prefer fried foods to soup or taking folic acid or vitamin C tablets.
Let's take care of ourselves because our body is the only thing we have, and we pay for excesses in our health in old age. Let's take care of our well-being so we don't regret it in the future. Until next time. God bless...
Because of culture, we are very clumsy with our health. The body needs rest, and we think we are a machine and don't pay attention to it. Added to this is the fact that the older the body is, the more attention we must pay to it so as not to worsen, and we damage it...
Is the flu an advantage? If it means missing work or excusing ourselves from a task or commitment, of course it is. We can often include wanting to provoke pity, and as a good speaker friend said: "Many use pity to manipulate." In short, nobody likes being sick; we don't like being sick because it hinders the many commitments we must fulfill in our daily lives, a very stressful day-to-day life that affects our health, but which we must face and fight.
Adults can withstand the ravages of the flu, but how delicate it is when our children get sick. One hundred percent of illnesses are bird-borne illnesses, because they enter through the beak, that is, through our mouths. We prefer a soft drink or soda to natural juice, we prefer a snack of cookies to fruit, and we prefer fried foods to soup or taking folic acid or vitamin C tablets.
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Credits/Créditos:
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The final avatar of this publication belongs to and is hyperlinked to @equipodeltaEnglish is not my native language, therefore, I may have grammatical errors, for this I used the translator: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. God bless you...
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El avatar final de esta publicación pertenece y está hipervínculado a @equipodeltaEl inglés idioma no es mi idioma nativo, por lo tanto, puedo tener errores gramaticales, para ello usé el traductor: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. Dios les bendiga...
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Es cierto, no nos cuidamos lo suficiente y una gripe puede evolucionar y causar afecciones respiratorias mayores. Nada que tenga que ver con la salud, debería dejarse al azar, sin embargo, también está el aspecto económico, que muchas veces nos hace darle largas al asunto.
Saludos.